Basicコース | R-body project

BasicコースConditioning Coach Mentorship Program

「動作を見る目」と「コーチングスキル」とは？: 痛みの再発防止、予防のためのアプローチ、スポーツやライフパフォーマンスの向上を行うためには、以下の要素が重要だと私達は考えています。

①動作を見る目
②コーチングスキル

「動作を見る目」を身に付ける事で、
痛みやパフォーマンス低下の原因となり得る動作不良を見つけ出す事ができ、

「コーチングスキル」を磨くことで、
見つけ出した動作不良を機能的な動作に改善する事ができます。

「動作を見る目」と「コーチングスキル」の2つの能力が揃う事で、
痛みの再発防止、予防のためのアプローチ、スポーツやライフパフォーマンス向上をサポートするコンディショニングコーチになることができます。

こんな方にオススメです

①動作評価をできるようになりたい方

「動作を見る目」を養うことで、エクササイズ中や何気ない日常動作など、どのような場面でもクライアントの動作不良の原因を評価できるようになります。動作不良を評価できるようになる事で、クライアントの身体機能向上に最適なアドバイスができるようになります。
②クライアントの痛みを引き起こしている根本の原因を評価できるようになりたい方

「動作を見る目」を養うことで、クライアントの訴える痛みの原因を評価できるようになり、痛みの再発防止・予防ができるようになります。
③クライアントの動作不良を修正するコーチングスキルを身に付けたい方

「コーチングスキル」を磨くことで、動作不良を正しい動作に修正できるようになります。痛みやパフォーマンス低下を引き起こしている動作不良を見つける事ができても、修正できなければ問題は解決されません。動作不良を見つけ修正できるようになることで、痛みの再発防止・予防、スポーツやライフパフォーマンス向上をサポートするコンディショニングコーチになることができます。

受講の流れ

ご自宅での事前学習
（オンライン）
Basicコース
- Step①
  
  動作を見る目
  
  1日目（3.5時間）／2日目（3.5時間）
- Step②
  
  コーチングスキル
  
  1日（8時間）
オンライン認定試験合格
R-Conditioning Coach 認定

利用料金（税抜表示）

【Conditioning Coach Mentorship Program Basicコース用教材】: 11,500円（税抜）
【Basicコース】: 動作を見る目　30,000円（税抜）
コーチングスキル　40,000円（税抜）

カリキュラム

【事前学習】

①第1章：コンディショニング概論〜フィジカルコンディショニングにおけるトレーナーの役割〜
②第2章：機能的動作の原理原則
③第3章：機能的動作の原理原則に基づくフィジカルコンディショニング〜Integrated Movement Approach（IMA）〜
④第4章：Reach Program®︎〜コーチングスキル〜
⑤第5章：フィジカルコンディショニング実践講座

※事前学習は動画にて行います。

以下のリンクより、動画をご購入ください。
購入はこちらから
※Basicコースを受講されない方でもご購入いただけます。

【Step① 動作を見る目：カリキュラム内容】

①フィジカルコンディショニングのアプローチ方法の解説

②動作評価のポイント

・行って欲しい動作を機能解剖学的視点で捉える
・動作を行うためにはどのようなカラダの機能が必要なのか、機能的動作の5原則に基づいて考える
・代償動作を機能解剖学的視点で捉える
・代償動作が起きる原因を機能的動作の5原則に基づいて考える
・代償動作が起きることでどんな痛みやパフォーマンス低下に繋がるかを考える

③動作不良の見方実践

【Step② コーチングスキル：カリキュラム内容】

①コーチングのキーポイント

・相手に伝わるように伝えるコーチングスキル
・Motor Learningを促す効果的な動作修正テクニック
・動作評価に基づくアタマまで鍛えるコーチングスキル

②コーチングスキルの実践

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