明治安田生命様「みんなの健活プロジェクト」にて動画配信を行いました。

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明治安田生命様が、保険加入者向けに健康に関する様々な情報を配信する
「みんなの健活プロジェクト」にて、
リモートワークで起こりやすい腰痛や肩こりを予防するための
コンディショニングに関する配信を、
弊社所属トレーナーの荒井と大浦が担当させて頂きました。

今回、2020年8月末まで限定で無料配信されておりますので、
ご興味ある方はぜひご覧ください。。

 

今回配信のテーマは以下2つです。

・おうちで健活-LIVE- vol.6
「おうちdeコンディショニングエクササイズ①」
腰痛予防のためのコンディショニング

担当講師:荒井秀幸(R-bodyトレーナー)

リモートワークで起こりやすい
腰痛を予防するためのコンディショニングを動画で紹介。

 

 

・おうちで健活-LIVE- vol.6
「おうちdeコンディショニングエクササイズ②」
肩こり予防のためのコンディショニング

担当講師:大浦拓也 (R-bodyトレーナー)

リモートワークで起こりやすい
肩こりを予防するためのコンディショニングを動画で紹介。

 

 

※無理をされずにできる範囲でチャレンジしてみてください。

 

■明治安田生命様「みんなの健活プロジェクト」の詳細については
公式サイト(https://www.meijiyasuda.co.jp/enjoy/ld/kenkatsu/)を御覧ください。

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