皇居ランニング！
R-body
皆様こんにちは！
真田です。
先日、藤井トレーナーと一緒に皇居ランに行ってきました！
皇居の側にいながら恥ずかしながら初めての皇居ランでした、、
今回走るきっかけをくれたのはReebokの新シューズ「FOREVER FLOATRIDE ENERGY」！
https://reebok.jp/running/floatride-energy/
エントリーモデルなので、ランニング初心者の私には持ってこいのシューズです。
足底を地面についた時のクッション性が高く、怪我のリスクも軽減できそうです。
そしてもちろん走る前には、コンディショング！
パフォーマンスをあげるには練習をすることが大事ですが、練習で怪我をしてしまっては本末転倒です。
良いシューズを履き、カラダを走りやすい状態にすることで、さらに怪我の予防ができますね！
自分にあったシューズを履くことと怪我をしないカラダづくりをして、
楽しいランニングライフを過ごします！
END:2019.03.30
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