Reebok主催ランニングセミナー開催しました！
真田 貴弥上級Conditioning Coach
皆様こんにちは！
真田です。
3月4月にオフィシャルパートナーである
Reebok主催のランニングセミナーを開催しました！
セミナー内容はReebokの新シューズ
「FOREVER FLOATRIDE ENERGY」を履いて
皇居を走る！！です。
https://reebok.jp/running/floatride-energy/
素晴らしいシューズを履く前に、
僕らR-bodyトレーナーからは
コンディショニングの指導をさせて頂きました。
良いシューズを履いて走ることは
パフォーマンス向上、怪我の予防に繋がると思います。
同じように自分のカラダの状況を知り、
自分のカラダを動かしやすい状態にすることで、
効果がより高まります！
「正しいカラダの動きを知る。
自分のカラダが正しく動いているのか知る。
正しく動かすためのストレッチやエクササイズを知る。」
鍛える前に整えることを提案させて頂きました！
そして、
コンディショニングを終えた後はランニングコーチによるランの指導！
日替わりで、
現役ランナーでもある木下裕美子コーチ、
Reebokアンバサダーの鳥光コーチによる指導も頂きました！
とても盛り沢山で豪華な内容ではないでしょうか？！
ご参加頂いた皆様、早朝からお集まり頂きありがとうございました！
またのご参加をお待ちしております！
END：2019.04.29