みなさんこんにちは！

 

ゴールデンウィークが始まり

気温が温かくなってきましたね！

 

 

さて、そんな中

ここ最近階段をつかうタイミングは減っていませんか？

行動範囲が狭くなることで

思い当たる方が多くいらっしゃるのではないかと思います。

 

 

そんな方にオススメの動画をご紹介します！

 

 

 

 

 

家でもできることを実施していきましょう！

 

 

END:2020.05.02

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