コンディショニングコンサルテーションとは
髙田 章史上級Conditioning Coach
R-bodyが7月13日以降、
新しく始めるサービスの1つに
「コンディショニングコンサルテーション」があります。
そこで、今日は「コンディショニングコンサルテーション」
とは何かについて触れたいと思います。
そもそも「コンディション」「コンディショニング」とは何か。
「コンディション」とは、現在のカラダの調子のことを言います。
その日その時々でコンディションは変化します。
「コンディショニング」とは、
その「コンディション」をより良い状態に向かわせること、
または良いコンディションを維持することを言います。
そして、コンディショニングの方法は様々です。
我々R-bodyが主に提供させていただいているのは、
「運動」によって
姿勢不良や動作不良からくるカラダの不調を改善、
または予防する「フィジカルコンディショニング」です。
ですが、それ以外にもカラダの調子を左右するものとして、
「痛み」、「睡眠」、「栄養」・・・
人によっては「読書」や「音楽」もコンディショニングとなり得ます。
最近のスポーツ医学では「視力」や
「噛み合わせ」などもカラダに影響すると言われています。
そのため、皆様のコンディションをより良いものにできるよう、
今後はそれぞれの専門家を呼んで
コ ンディショニングサービスが提供できるようにしていこうと考えています。
（※7月13日時点では、
「運動」によるフィジカルコンディショニングと
「痛み」に対するメンテナンスの大きく2つからスタートとなります。)
そして、「コンサルテーション」とは何かというと、
「相談。協議。専門家の診断や鑑定を受けること。」と辞書には載っています。
つまり、これから始まる「コンディショニングコンサルテーション」は
「コンディショニングに関す る専門家との相談の場」となります。
「睡眠」や「栄養」のコンサルテーションはすぐには開始されませんが、
我々が開業当初より提供させていただいております
フィジカルコンディショニングに関しても、
皆様 のゴールや現状をヒアリングさせていただいた上で、
ゴールと現状のGAPとなっている部分が
カラダ の動きやコンディショニングの内容だけでなく、
コンディショニング頻度や生活習慣にある可能性もあります。
そのため、包括的に皆様の状況を把握させていただいた上で
最適なご提案をさせていただきます。
大きな目的の変化や学び方の相談等がありましたら、
是非コンサルテーションを活用していただけれ ばと思います。
END:2020.06.30