Coach Yのオススメ本④

2023.11.10

皆様、こんにちは！Coach Yこと松野です。

気がつけば秋の涼しげな風が頬を優しく撫で、
心地よい気候にも関わらず
我々を衣替えに掻き立てる今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

スポーツの秋、食欲の秋と、
たくさんの魅力に溢れた季節が到来しましたが、
当コラムでは「読書の秋」ということで、
変わらず「Coach Yのオススメ本」のコーナー、
参りましょう！

#相変わらず大盛況を装うテンション

睡眠の質を高める上で欠かせない睡眠の質を上げるために、
寝る前にPCやスマホのブルーライトから離れ、
ひっそりと読書に勤しむCoach Yが、
心動かされ、思わず誰かに紹介したいと思う本を、
独断と偏見で紹介しています。

今回はこちら！

「降伏論 -『できない自分』を受け入れる-」」

出版元：日経BP
著者：高森勇旗

※出版元の許可を得て写真を掲載しております。

自分の現在地を客観的に把握し受け入れることで、
真の「学び」や「成長」、「成果」が
手に入ることを教えてくれる一冊。

歳を重ねて、余計なプライドや自信が
自分の成長を妨げているなと、
日頃の態度や思考を考えさせられる貴重な内容です。

日頃からコンディショニングに励む皆様に負けないよう、
私自身もさらに成長できるよう、精進したいと思います。

改めて、コンディショニングとしての読書、オススメです！

Coach Y

END：2023.11.10

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