自分のカラダは、自分でしか操れない
川田 真琴上級Conditioning Coach
こんにちは、R-bodyの川田です。
お客さまが望むゴールに向けて
コンディショニングコーチ（以下コーチ）は何ができるか。
最近考える一つのテーマです。
「自己組織化」という言葉があります。
自己組織化とは、
外部から細かく手を加えずとも、
自律的にさまざまな動作を形成することを指します。
お客さまの動作はお客さまのものであり、
コーチに「こうして」「意識して」と
規定的に操作されるものではありません。
お客さまの動作は、お客さま自身に組織化してもらうことを前提に、
私たちコーチは、そのための感覚（気づき）や環境を
専門知識を基に提供することが必要なことだと考えています。
また、お客さま自身が、
自分で自分のカラダを
自己組織化していく意識も大事なことです。
コーチに依存し、
言われたことをやるだけではなく、
動作（運動）の中でどこに効いているか？
どこが動いているか？などの感覚を研ぎ澄まして、
自分で自分のカラダを感じて、調整して、
言語化していく意識を持つことも大事なことであると思います。
私たちコーチは、お客様の目線に立ち、
よく話を聞いて、感覚（気づき）や環境を提案していく。
お客様の自己組織化を促していくコーチングをする。
これからも、お客様と一緒に、
二人三脚で、目標達成や課題解決に努めていきます。
END：2024.01.23
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