プロ野球自主トレキャンプレポート
荒井 秀幸上級Conditioning Coach
皆さん、こんにちは！
今回は、先日行われたプロ野球の自主トレキャンプについてのレポートをお届けします。
NPBやMLBでは、2月からチームキャンプが始まります。
その前の時期に自主トレキャンプを行う選手も多く、オフシーズンでありながら高い意識を持って取り組んでいることが分かります。
これは野球選手に限らず、さまざまなアスリートにも共通していることですね。
トップアスリートの競争は激化しており、本気で競技に取り組む選手が増えたことで、選手自身もよりシビアに選別される時代になっていると感じます。
さて、本題に入りましょう。
今回のキャンプは沖縄県の宮古島にて行われました。
1日の流れは、
朝食
帯同している栄養士の方がその日のトレーニングやコンディションに合わせて栄養満点の食事を提供してくださいます。
その後
午前と午後でトレーニング施設でのトレーニングと球場での投球練習を行います。
トレーニング後は治療家によるケアが行われます。
このような流れで3週間を4つのクールに分けてそれぞれテーマを持って行いました。
参加している選手は合同自主トレキャンプのため所属チームもバラバラ、帯同するスタッフも、野球専門のコーチ、コンディショニングコーチ、治療家、栄養士、裏方のマネージャーと多岐に渡るため、まさに短期決戦の代表チームのような構成になっており、専門力だけでなく人間力やチームワークも必要な現場になります。
毎年、シーズン前の選手の大事な時期に関わらせていただいたことに感謝すると共に今シーズンの選手の皆さんのご活躍を心からお祈りしております。
END：2025.03.18
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