Coach Yのオススメ本⑨

2025.08.05

皆様、こんにちは！Coach Yこと松野です。

いきなり梅雨と夏が訪れ、季節がなかなか我々に四季の移り変わりの尊さを感じさせてくれない今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

夏本番、気温も高く熱中症のリスクが急増するこの季節。
日陰や室内、日中を避けた運動など並行しながら、こんな時期こそ涼しい室内で読書！

＃冗談なしに
＃熱中症にはくれぐれもお気をつけください

コンディションを高める上で欠かせない睡眠の質を上げるために、寝る前にPCやスマホのブルーライトから離れ、ひっそりと読書に勤しむCoach Yが、心動かされ、思わず誰かに紹介したいと思う本を、独断と偏見で紹介しています。

今回はこちら！
「バスケットボール選手にとって、技術よりも大切なこと」
出版元：ベースボール・マガジン社
著者：稲垣愛

※許可を得て写真を掲載しております。

著者の稲垣愛さんは、四日市メリノール学院中学校・高等学校の女子バスケットボール部のコーチです。
全国でも強豪で、数々の優秀なバスケ選手を業界に輩出するチームです。
そんな有名校のコーチが、競技のスキルではなく、その裏側にある選手として大切にしてほしい「心構え」が色濃く記されています。

実は私Coach Yも稲垣コーチには大変お世話になっており、先日お会いした際にもちゃっかりサインをいただきました。

コーチ自身のキャリアや経験から構築されたスポーツ選手の育成に携わる上でのマインドを垣間見ることができる一冊。
普段、選手のフィジカル強化を担当することの多い私自身も、選手と関わる中で大切にしたい心の成長を、新鮮な角度から学ぶことができます。

改めて、コンディショニングとしての読書、オススメです！

Coach Y

END：2025.08.05