コンディショニング施設
カラダだけでなく
アタマまで鍛える。
R-bodyは
運動する場所（ジム）ではなく
運動を学ぶ場所（学校）です。
スポーツ医・科学の知識と技術を持つ
コンディショニングの専門家と一緒に
ご自身のカラダの課題を理解し、
その解決方法を習得していく
ここはまさに「学びの場」です。
R-TRIAL（サービス体験）
すべてのサービスを始めるにあたって、スポーツ医・科学の知識と技術を持つコンディショニングの専門家がお客さまのカラダの状態をお伺いします。もっと運動したい方にも、カラダに痛みや不安を抱えた方にも、一人ひとりの「現在」に合った最善のサービスをお届けします。
R-TRIAL（サービス体験）の流れ
- 各店舗への電話予約
- 施設見学・R-TRIAL（サービス体験）
- ご入会
※サービス体験をご希望の場合は各店舗へお問い合わせください
※ケガをされている方や痛みのある方の体験も承っています
※カラダに関するお困りのことがありましたらご相談ください
お客様の声
コンディショニングで改善。
毎日の生活が楽になりました。
R-bodyで頸椎ヘルニアの
状態が良くなりました。
今では痛みがありません。
自分のカラダと向き合うのが
楽しくなりました。
痛みはゼロに。
テニスの大会でも優勝できました。
「生涯元気に過ごせるカラダ」の作り方を
教えてもらっています。
ゴルフで飛距離が伸びました。
理論から理解・納得し、
パフォーマンスアップできています。
自分をもっと知れる。
できることが増え続け、
やる気につながります。
サービス内容
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1
S.O.A.P®︎
- 所要時間：
- 50分
- 内容：
- S.O.A.P®︎（メンテナンス / 痛みのある方の対応）とS.O.A.P®︎（フィジカル / 痛みのない方の対応）に別れ、その方の目的や課題解決に向けたコンサルテーションを行います。具体的には、コンディショニングの専門家と1対1でカラダの現状把握を行い、課題解決のための方法を決定します。また、ご自身の課題解決の為に最も適したコンディショニングコーチのご紹介、段階的な目標設定の提案、効果的な施設の利用方法等をご提案します。
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2
R-Conditioningパーソナルトレーニング
- 所要時間：
- 50分
- 内容：
- S.O.A.P®︎によって作成されたお客さま専用のコンディショニングトレーニングプログラムを、スポーツ医・科学の知識を有したコンディショニングコーチと1対1で行います。細かい動作修正を行いながら、カラダの機能を改善させていきます。同時に、トレーニングを通じて、自分のカラダのクセや、自身で行う改善方法を学んでいきます。
-
3
Self Conditioningセルフコンディショニング
- 内容：
- セルフコンディショニング（※）を行う事で、より自分のカラダに関する理解が深まり、運動の効果が高まります。R-bodyでは、コンディショニングフロアにも「Grand Conditioning Coach」と呼ばれるコーチが配置され、お客さまのセルフコンディショニングをサポートします。一人でも、安心してセルフコンディショニングを行える環境を整えています。
（※）セルフコンディショニングとは、パーソナルトレーニングを主体とするのではなく、お客さまのご都合の良いタイミングにご来館いただいて、コンディショニングを実施していただくことを言います。
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4
Home Conditioningホームコンディショニング
- 内容：
- ご自宅や出張先などでも行える、コンディショニング トレーニング プログラムをご希望に合わせて提示します。R-bodyが監修するクラウド型コンディショニング管理システムをご利用いただき、ご自身のコンディショニング トレーニング プログラムを、写真と動画でいつでも、どこでも確認できるように環境を整えています。コンディショニングの実施履歴や体調の記録を行えるほか、メモ機能を使って、コーチと実施したプログラムのコツをメモすることも出来ます。
その他のサービスについて
-
R-Maintenanceアールメンテナンス
- 所要時間：
- 20分〜
- 内容：
- カラダに痛みがある場合、国家資格を持つセラピストの治療を受けることが出来ます。R-Maintenanceでは、単に治療を行うだけではなく、痛みの根本原因にもアプローチし、再発防止に努めます。セラピストとコンディショニングコーチとの間で情報共有を行い、最適なコンディショニング方法を提案します。
-
提携医療機関のご紹介
病院の受診が必要な方には、提携医療機関をご案内します。R-bodyのコンディショニングコーチから医療機関へはお客さまの身体情報を連携し、医療機関からR-bodyへは診断結果が連携され、安全かつ効果的なコンディショニングサービスを提供します。
コンディショニングコーチ
施設のご紹介
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大手町店Otemachi
- 住所
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー B1F
- TEL
03-6273-4337
info@r-body.com
- 営業時間
平日 6:45〜21:30／土日祝日 8:45〜17:00
- 休館日
月の最終日曜日・年末年始
- アクセス
地下鉄「大手町駅」最寄出口 C6a出口、C10出口徒歩3分
JR「東京駅」丸の内北口より徒歩11分
『駅からの道案内のコラム』をご覧いただけます。
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柏の葉店Kashiwanoha
- 住所
〒277-0871 千葉県柏市若柴226番地44 中央141街区1 KOIL TERRACE 1F
- TEL
04-7189-8963
- 営業時間
平日 8:50〜22:10／土日祝 8:50〜19:10
- 休館日
水曜日・年末年始
- アクセス
つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅より徒歩3分
FAQよくあるご質問
- パーソナルトレーニング以外の空いた時間に施設を利用することはできますか。
はい、可能です。
自主的な施設利用も推奨しております。- ケガのリハビリで利用したいのですが、できますか。
はい、可能です。
症状を詳しくお伺いし、医療機関と連携したコンディショニング サービスをご提案いたします。- 複数店舗の併用はできますか。
はい、可能です。
レギュラー会員の方には大手町店、柏の葉店を相互利用していただけます。- 小学生の息子を通わせたいのですが、できますか。
はい、可能です。
年齢とカラダの特徴に合わせたコンディショニング トレーニング プログラムをご提案いたします。- どのような会員が多いですか。
健康増進、カラダの痛みの改善、障害予防、リハビリテーション、スポーツパフォーマンス向上（愛好家からプロスポーツ選手まで） など、幅広い目的を持ったお客さまに御来店いただいています。
男女比は約5:5です。
年齢は10歳〜87歳まで幅広く通っていただいていますが、40~60歳前後の方のご利用が比較的多いです。- 利用頻度の目安を教えてください。
お客さまのご要望に合わせて、ご提案させていただきます。
課題解決の為に効果的な目安は、週1回のR-Conditioning。週1回のSelf Conditioning 、毎日のHome Conditioning（宿題）となります。
※個人の目的によって変わります。- パーソナルトレーニングセッションのキャンセル料について教えてください。
パーソナルセッション（Conditioning Consultation / R-Conditioning）の当日キャンセルは全額をご負担頂いております。パーソナルセッション前日の営業終了時間までのキャンセルは無料となります。（前日の予約システムでキャンセルは平日22:00、土曜19:00、日・祝18:00までとなります。）
- 運動の際には、何を持っていったらいいでしょうか。
大手町店は、レンタルウェア、ソックス、シューズ、タオルをはじめ、お飲み物なども、無料でご利用いただけます。 柏の葉店は、タオル、お飲み物が無料となります。レンタルウェア、ソックス、シューズは有料となります。 もちろん、ご自身のウエア、シューズをご持参いただいても結構です。
- 休会制度はありますか。
休会制度はございます。
休会期間中は3,300円（税込）/ 月の休会費をお支払いいただきます。- 施設見学をすることは可能ですか。
見学は常時、承っております。
見学をご希望される店舗へ、直接お電話でお問い合わせください。
大手町店 03-6273-4337
柏の葉店 04-7189-8963- 入会方法を教えてください。
『 R-TRIAL（サービス体験）』を受けて頂き、その後入会の手続きをしていただきます。
『 R-TRIAL（サービス体験）』はこちら入会手続きの際には、お持ちいただきたいものがございます。
・本人確認書類（運転免許証、パスポート、等）
・クレジットカード