大手町店でランニングイベントを開催しました（国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド）
2024年9月22日、R-body大手町店で会員さま限定のランニングイベントを開催いたしました。
本イベントでは、ランニングにおける効果的なカラダの使い方を座学と実技の両方でお伝えし、さらに実際にランニングを通じてその学びを体感していただきました。（当日はコンディショニングコーチの川目、山上が主に担当いたしました。）
ご参加の皆さまのランニングフォームを撮影し、その結果を担当トレーナーと共有して、今後のパフォーマンス向上に役立てていただきます。
本イベントは、世界160ヶ国で同時開催された「世界ウェルネスウィークエンド（World Wellness Weekend）」の一環として実施いたしました。日本では【国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド】として全国各地で展開されています。
R-bodyとして今年初めて参加しましたこのイベントは、健康スポーツや地域振興を目的とし、日本の新たな文化的行事として定着させることを目指すとされています。
今回のイベントでは、参加者の皆さまから
「怪我をせずにランニングを続けるためには、日々のコンディショニングが大切」
「コンディショニングプログラムの構成や立位でのエクササイズの重要性を理解できた」
といった嬉しいお声をいただきました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。
