企業内セミナーをさせていただきました（ニコン日総プライムさま）
12月5日、弊社代表の鈴木がニコン日総プライム様にて、オンラインコンディショニングセミナーをさせていただきました。
こちらは継続的にご依頼いただいており、健康への感度が非常に高い企業さまの一つです。
当日は、「生涯現役社会、健康な100歳をつくる」ことへの意識づけを目的とし
「トップアスリートが実践するケガをしないカラダの作り方 ～不調のないカラダでワークパフォーマンスを高めるためのコンディショニング～」と題してお話しさせていただきました。
「健康な100歳」を目指す、約100名の方がご参加。
なぜ運動が大事なのか？
運動をする時のポイントは何か？
など、ケガをしないカラダの作り方をお伝えさせていただき、ご自宅やお仕事の合間にできるエクササイズも実践していただきました。
何歳になっても、自身のカラダは自身で守る必要があります。
いつまでも健康でお過ごしいただけるよう、コンディショニングを日常に取り入れていただけたらと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
