姿勢から整える 〜反り腰改善セミナー 〜 を大手町店で開催しました
2025年7月、R-body大手町店にて、「反り腰の改善」をテーマとした姿勢改善セミナーをコンディショニングコーチの今井が講師を務め、計3回開催いたしました。
日々デスクワークに従事する丸の内エリアのビジネスパーソンの皆さまにとって、姿勢の崩れや慢性的な腰痛は、集中力や生産性に直結する重要な課題でもあります。
R-bodyでは、“ライフパフォーマンス＝日常のパフォーマンス”を高めるという観点から、こうしたカラダの不調に対し、スポーツ医・科学の知見をベースにしたセミナーを実施しています。
ご参加の皆さまの声（一部抜粋）
・「腰の痛みが0になりました！」
・「短時間でもしっかり動かした感じがありました」
・「明日からこの種目をやってみます！」
さらに今回ご参加くださいました大手町店の会員さまからは、
「1つの関節に絞って段階的に説明されたことで、普段のセッションとは違った気づきがありました」というお声もいただきました。
今回のセミナーでは、反り腰や姿勢不良の背景にある関節や動作のメカニズムに焦点をあてました。
ご参加の皆さまがご自身のカラダと向き合い、正しい整え方を体感いただける時間となっていましたら幸いです。
R-bodyでは今後も、「ホンモノを身近に」というValueのもと、丸の内エリアで働く皆さまのカラダの課題を根本から整え、ワークパフォーマンス向上に貢献する取り組みを続けてまいります。
次回のセミナー開催情報は、R-bodyのオフィシャルInstagramで随時ご案内してまいります。
日々のコンディションを整えたい方は、ぜひご参加ください。
※掲載している内容・写真は、事前にご本人さまの許諾を得たうえで使用しております。