北海道・浜頓別町にてコンディショニングセッションを実施しました
9月30日、R-bodyコンディショニングコーチの中島と小野寺が、北海道浜頓別町で町民向けのコンディショニングセッションを行いました。
「肩こりや腰痛など、日常の不調を整える」をテーマに、ご自宅でも実践できるエクササイズをご紹介させていただきました。
参加された90歳の女性の方からは、
「カラダが軽くなった」「足が上がるようになった」「是非また教えてください」と、嬉しいお声を沢山いただきました。
また、浜頓別町教育委員会の職員であり、今春にR-body ACADEMY コンディショニングコーチ養成コースを修了したコンディショニングコーチと一緒にセッションを行うことができ、これから浜頓別町でもコンディショニングが少しずつ広がっていきましたら何よりも嬉しく思います。
浜頓別町の皆さまとは、昨年からご縁が続いています。
きっかけは、北海道東川町での健康なまちづくりの取り組みに関心を持たれ、町教育委員会の方々が視察に来てくださったこと。そこから少しずつ交流を重ね、今回のセッションが実現しました。
開催にあたりご尽力いただいた浜頓別町教育委員会の皆さま、
そしてご参加くださった町民の皆さま、本当にありがとうございました！