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R-body Conditioning Center

コンディショニング施設

カラダだけでなく、
頭まで鍛える。

R-bodyは、運動するジムではなく
運動を学ぶアカデミー施設です。
スポーツ医・科学の知識と技術を持つ
コンディショニングコーチとともに、
カラダの課題や構造を理解し、
その解決方法を習得していく「学びの場」。

あなたのカラダの調子を
整えるコンディショニングコーチが、
あなた自身になること。
それがこの施設のゴールです。

SERVICE

コンディショニング施設のサービスについて

① SOAP®

所要時間: 50分
内容: お客さまの目的や課題解決に向けたコンサルテーションを行います。具体的には、コンディショニングコーチと1対1でカラダの現状把握を行い、課題解決のための方法を決定します。また、ご自身の課題解決の為に最も適したコンディショニングコーチのご紹介、段階的な目標設定の提案、効果的な施設の利用方法等をご提案します。

②R-Conditioningパーソナルトレーニング

所要時間: 50分
内容: SOAP®によって作成されたお客さま専用のコンディショニングトレーニングプログラムを、コンディショニングコーチと1対1で行います。細かい動作修正を行いながら、カラダの機能改善を目指していきます。同時に、コンディショニングトレーニングを通じて、自分のカラダのクセや、自身で行う改善方法を学んでいきます。

③Self Conditioning施設内におけるご自身でのコンディショニング

内容: セルフコンディショニング(※)を行う事で、より自分のカラダに関する理解が深まり、運動の効果が高まります。R-bodyでは、コンディショニングフロアに「Grand Conditioning Coach」と呼ばれるコーチが配置され、お客さまのセルフコンディショニングをサポートします。お一人でも、安心してセルフコンディショニングを行える環境を整えています。
※セルフコンディショニングとは、お客さまのご都合の良いタイミングにご来館いただいて、コンディショニングを実施していただくことを言います。

④Home Conditioningご自宅でのコンディショニング

内容: ご自宅や出張先などでも行える、コンディショニング トレーニング プログラムをご希望に合わせて提示します。R-bodyが監修するクラウド型コンディショニング管理システムをご利用いただき、ご自身のコンディショニング トレーニング プログラムを、写真と動画でいつでも、どこでも確認できるように環境を整えています。コンディショニングの実施履歴や体調の記録を行えるほか、メモ機能を使って、コーチと実施したプログラムのコツをメモすることも出来ます。

OTHER SERVICE

その他のサービスについて

R-Maintenance

所要時間: 20分〜
内容: カラダに痛みがある場合、国家資格を持つセラピストの治療を受けることが出来ます。R-Maintenanceでは、単に治療を行うだけではなく、痛みの根本原因にもアプローチし、再発防止に努めます。セラピストとコンディショニングコーチとの間で情報共有を行い、最適なコンディショニング方法を提案します。

R-TRIALサービス体験

ご入会をご希望の方は、
サービス体験の「R-TRIAL」へ。

R-TRIALについて

すべてのサービスを始めるにあたって、スポーツ医・科学の知識と技術を持つコンディショニングコーチがお客さまのカラダの状態をお伺いします。もっと運動したい方にも、カラダに痛みや不安を抱えた方にも、一人ひとりの「現在」に合った最善のサービスをお届けします。

R-TRIAL 料金

大手町:5,500円(税込) 
柏の葉:3,300円(税込)

サービス体験は1日(80分)で行われます。

お身体のチェックと、チェックに基づく課題解決のためのコンディショニングトレーニングをご体験いただけます。
※80分には施設利用の説明も含まれます。
※カラダに痛みのある方へは、提携医療機関のご案内や国家資格をもつセラピストと連携したサービスをご案内させていただきます。痛みのある方へのサービスに関しては、料金が異なります。

大手町店 03-6273-4337
柏の葉店 04-7189-8963※電話予約所要時間 5分〜10分

お電話での予約後、
体験当日までにカラダの状態についての
アンケートやご連絡先等のご入力を
以下からよろしくお願いいたします。

FAQ

施設に関するよくあるご質問

パーソナルトレーニング以外の空いた時間に施設を利用することはできますか。答えを開閉

はい、可能です。
自主的な施設利用も推奨しております。

ケガのリハビリで利用したいのですが、できますか。答えを開閉

はい、可能です。
症状を詳しくお伺いし、医療機関と連携したコンディショニング サービスをご提案いたします。

複数店舗の併用はできますか。答えを開閉

はい、可能です。
レギュラー会員の方には大手町店、柏の葉店を相互利用していただけます。

小学生の息子を通わせたいのですが、できますか。答えを開閉

はい、可能です。
年齢とカラダの特徴に合わせたコンディショニング トレーニング プログラムをご提案いたします。

どのような会員が多いですか。答えを開閉

健康増進、カラダの痛みの改善、障害予防、リハビリテーション、スポーツパフォーマンス向上(愛好家からプロスポーツ選手まで) など、幅広い目的を持ったお客さまに御来店いただいています。
男女比は約5:5です。
年齢は10歳〜87歳まで幅広く通っていただいていますが、40〜60歳前後の方のご利用が比較的多いです。

利用頻度の目安を教えてください。答えを開閉

お客さまのご要望に合わせて、ご提案させていただきます。
課題解決の為に効果的な目安は、週1回のR-Conditioning。週1回のSelf Conditioning 、毎日のHome Conditioning(宿題)となります。
※個人の目的によって変わります。

パーソナルトレーニングセッションのキャンセル料について教えてください。答えを開閉

パーソナルセッション(SOAP® / R-Conditioning)の当日キャンセルは全額をご負担頂いております。パーソナルセッション前日の営業終了時間までのキャンセルは無料となります。(前日の予約システムでキャンセルは平日22:00、土曜19:00、日・祝18:00までとなります。)

運動の際には、何を持っていったらいいでしょうか。答えを開閉

大手町店は、レンタルウェア、ソックス、シューズ、タオルをはじめ、お飲み物なども、無料でご利用いただけます。 柏の葉店は、タオル、お飲み物が無料となります。レンタルウェア、ソックス、シューズは有料となります。 もちろん、ご自身のウエア、シューズをご持参いただいても結構です。

休会制度はありますか。答えを開閉

休会制度はございます。
休会期間中は3,300円(税込)/ 月の休会費をお支払いいただきます。

施設見学をすることは可能ですか。答えを開閉

見学は常時、承っております。
見学をご希望される店舗へ、直接お電話でお問い合わせください。
大手町店 03-6273-4337
柏の葉店 04-7189-8963

入会方法を教えてください。答えを開閉

『R-TRIAL(サービス体験)』を受けて頂き、その後入会の手続きをしていただきます。
『R-TRIAL(サービス体験)』はこちら
入会手続きの際には、お持ちいただきたいものがございます。
・本人確認書類(運転免許証、パスポート、等)
・クレジットカード

STORE INFO

店舗情報

R-body大手町

住所

〒100-0004 東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー B1F

TEL

03-6273-4337

営業時間

平日 6:45〜21:30/土日祝日 8:45〜17:00

休館日

月の最終日曜日・年末年始

アクセス

地下鉄「大手町駅」最寄出口 C6a出口、C10出口徒歩3分
JR「東京駅」丸の内北口より徒歩11分
『駅からの道案内のコラム』をご覧いただけます。

R-body柏の葉

住所

〒277-0871 千葉県柏市若柴226番地44 中央141街区1 KOIL TERRACE 1F

TEL

04-7189-8963

営業時間

平日 8:50〜22:10/土日祝 8:50〜19:10

休館日

水曜日・年末年始

アクセス

つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅より徒歩3分

『駅からの道案内のコラム』をご覧いただけます。

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