皇居ランニング！

2019.03.30

皆様こんにちは！

真田です。

先日、藤井トレーナーと一緒に皇居ランに行ってきました！

皇居の側にいながら恥ずかしながら初めての皇居ランでした、、

今回走るきっかけをくれたのはReebokの新シューズ「FOREVER FLOATRIDE ENERGY」！

エントリーモデルなので、ランニング初心者の私には持ってこいのシューズです。

足底を地面についた時のクッション性が高く、怪我のリスクも軽減できそうです。

そしてもちろん走る前には、コンディショング！

パフォーマンスをあげるには練習をすることが大事ですが、練習で怪我をしてしまっては本末転倒です。

良いシューズを履き、カラダを走りやすい状態にすることで、さらに怪我の予防ができますね！

自分にあったシューズを履くことと怪我をしないカラダづくりをして、
楽しいランニングライフを過ごします！

END:2019.03.30