運動の効果を出すためには、“正しい知識”が必要。
そして、何より実行することを積み重ねて、“習慣化すること”が重要です。
R-bodyが提供する“正しい知識”とは
- 長年のトップアスリートサポートから
導き出されたシステム
- スポーツ医学博士によって開発されたプログラム
- トレーニング科学に関する研究に裏付けされた
確かな情報
で構成されている“ホンモノ”のコンディショニングサービスです。
パソコンやスマートフォンさえあれば、
どこにいても、“正しい知識”でアタマを鍛え、
コンディショニングを実行することが身近にできるようになります。
R-bodyのオンラインサービスは
正しい知識で運動を学ぶ場を提供し、コンディショニングの習慣化のサポートをします。
2003年、「ホンモノを身近に」というコンセプトで始まったR-body。
2020年、オンラインで「ホンモノをもっと身近に」になったR-body。
誰もが自分らしいカラダで人生を謳歌してもらうために、
R-bodyは進化しました。
Conditioningとは
サービス内容
グループセッション
（ライブ配信/オンデマンド配信）
内容：セミナー形式で配信する毎日1回30分間のコンディショニンググループセッションです。
日常生活を快適に過ごすためのセッションやスポーツ・フィットネスのパフォーマンスを高める土台作りのセッションを行います。
《配信時間》平日 AM 11:10〜 ／ 土・日・祝日 AM 9:10〜
※配信後、オンデマンド配信でいつでも繰り返し閲覧いただけます。
オンラインConditioning Consultation
所要時間： 50分
内容：1対1で目的や課題解決に向けた現状把握を行い、個別のコンディショニングプログラムを作成いたします。また、課題解決のための段階的な目標設定、コンディショニングの実施頻度や実施タイミングを決定していきます。
オンラインR-Conditioning
（パーソナルトレーニング）
所要時間： 50分
内容：カスタマイズされた個別のコンディショニングプログラムを、スポーツ医・科学の知識を有したコーチが指導します。
自分のカラダのクセを理解し、改善のための方法を学んでいきます。
グループセッション・オンラインConditioning Consultation・オンラインR-Conditioningは
Web会議ツールアプリケーション「Zoom」を利用します。
※グループセッションはウェビナー形式になるので参加者のビデオは映りません
※オンラインConditioning Consultation・オンラインR-Conditioningは双方向会話をするのでお客様のお顔が見える状態で行います
ホームコンディショニング
内容：R-bodyが監修するコンディショニング管理システムをご利用いただきます。ご自身のコンディショニングプログラムを、いつでもどこでも閲覧可能です。
実施履歴や体調の記録を行えるほか、プログラムのコツをメモすることも可能です。
料金
| サービス |
時間 |
料金（税込） |
| 月会費 |
– |
3,850円 |
| オンライングループセッション |
30分 |
0円 |
| オンラインConditioning Consultation |
50分 |
3,850円〜 |
| オンラインR-Conditioningパーソナルトレーニング |
50分 |
3,850円〜 |
※「グループセッション」は月会費内で毎日受けていただけます。
※「Conditioning Consultation」「R-Conditioning」の料金は、担当コーチによって金額が異なります。詳細は、各コーチのプロフィールをご確認ください。
※月会費は入会日に関わらず、1ヶ月分（3,850円）が全額発生いたします。
オンライン会員様におけるR-bodyの施設利用料金
| サービス |
時間 |
料金（税込） |
| 実店舗での対面R-Conditioningパーソナルトレーニング |
50分 |
毎月1回目 ： 8,800円〜
2回目以降：13,200円〜
※担当コーチによって金額が異なります。 |
※オンライン会員の特典として実店舗での対面のパーソナルトレーニング（ビジター施設利用）の料金が特別価格となります。
オンライン会員の方でも実店舗で直接サービスをお受けいただくことでより細かなコンディショニング指導を受けることができます。
オンラインR-TRIAL（サービス体験）
1対1で実施するオンラインコンディショニングコンサルテーションを体験していただくことで、自分のカラダのクセを理解し、改善のための方法を学ぶことができます。
※入会を希望されている方もこちらの体験をお受けください。
オンラインR-TRIAL 料金 3,850円（税込）
サービス内容の詳細はこちらからご覧ください
- サービス体験の流れ
-
- LINE公式アカウント、もしくは店舗への電話でお申込み
▼LINE公式アカウント▼
R-BODY ONLINE LINE公式アカウント：https://lin.ee/0SChEGH
※LINEの登録後、「オンラインR-TRIAL」をご選択ください。
お申し込みの後、こちらからお電話いたします。
▼店舗への電話▼
R-BODY CONDITIONING ACADEMY恵比寿店 03-5447-1122
※電話予約所要時間 5分~10分
①目的とお身体のコンディションについてヒアリングさせていただきます。
②ご都合に合わせた日程でご予約を承ります。
- 下記リンクからアンケート＆クレジットカードの登録
- 体験当日、事前に送られてくるメールからZoomのURLをクリック
- オンラインR-TRIALの実施
※所要時間80分
オンライングループセッションの体験動画
セミナー形式で配信する毎日1回30分間のコンディショニンググループセッションの体験動画をご覧いただけます。
- 体験動画テーマ「コンディショニングベーシック」
こちらをクリックすると閲覧いただけます。
FAQよくあるご質問
- 入会方法を教えて下さい。
まずはオンラインR-TRIAL(サービス体験)にお申し込みください。
体験後、入会方法についてご案内します。
- 家でどのような道具が必要ですか？
ご利用開始時には、基本的に運動できるスペースさえあれば何も必要ありません。
コンディショニングコンサルテーション/R-Conditioningのパーソナルサービスをお受けいただく中で、よりコンディショニングを効果的におこなうのに必要な道具(ストレッチポールやエクササイズバンド等)についてアドバイスさせていただきご用意いただくこともございます。
- Conditioning Consultation/R-Conditioningのキャンセル料について教えてください。
当日になってのキャンセル料は全額負担となっております。
セッション前日の営業終了時間までのキャンセルは無料となります。
(予約システムでキャンセルは平日22:00、土曜19:00、日・祝18:00までとなっております。)
- 利用頻度の目安はどのくらいですか？
お勧めしている目安は、週2〜4回です。
ご利用開始時にコンディショニングコンサルテーションを受けていただくことで
お客様の目標やご要望に合わせて、適切な利用頻度のご提案をいたします。
- どのような目的を持った方の利用が多いですか？
健康増進、痛みの改善、怪我の予防、リハビリ、スポーツパフォーマンス向上（愛好家からプロスポーツ選手まで） など、幅広い目的を持ったお客様にご利用いただいています。
年齢は30歳~70歳の方が多く利用されています。
- 店舗の利用はできますか？
可能です。
オンライン会員の特典として実店舗での対面のパーソナルトレーニング(ビジター施設利用)の料金が特別価格となります。
料金：毎月1回目は8,800円（税込）〜、2回目以降は13,400円（税込）〜
オンライン会員の方でも実店舗で直接サービスをお受けいただくことでより細かなコンディショニング指導を受けることができます。
ご利用希望の際は店舗までお問い合わせください。
※店舗詳細はこちら
- ケガのリハビリでの利用はできますか？
可能です。その場合は店舗にお電話をいただき、症状を詳しくお伺いします。
その上で、医療機関と連携したコンディショニングサービスをご提案いたします。
