運動の効果を出すためには、”正しい知識”が必要。
そして、何より実行することを積み重ねて、”習慣化すること”が重要です。
R-bodyが提供する“正しい知識”とは
- 長年のトップアスリートサポートから
導き出されたシステム
- スポーツ医学博士によって開発されたプログラム
- トレーニング科学に関する研究に裏付けされた
確かな情報
で構成されている“ホンモノ”のコンディショニングサービスです。
パソコンやスマートフォンさえあれば、
どこにいても、“正しい知識”でアタマを鍛え、
コンディショニングを実行することが身近にできるようになります。
R-bodyのオンラインサービスは
正しい知識で運動を学ぶ場を提供し、コンディショニングの習慣化のサポートをします。
2003年、「ホンモノを身近に」というコンセプトで始まったR-body。
2020年、オンラインで「ホンモノを、もっと身近に」になったR-body。
誰もが自分らしいカラダで人生を謳歌してもらうために、
R-bodyは進化しました。
Conditioningとは
グループセッションサービス体験
毎日配信されるグループセッションの一部をご体験いただくことができます。
- サービス体験の流れ
-
- 体験フォームからお申し込み
- 申し込み後に送られてくるメールからURLをクリック
- グループセッション体験
※無料でご体験いただけます。
サービス内容
グループセッション
（ライブ配信/オンデマンド配信）
内容：セミナー形式で配信する毎日1回30分間のコンディショニンググループセッションです。
日常生活を快適に過ごすためのセッションやスポーツ・フィットネスのパフォーマンスを高める土台作りのセッションを行います。
《配信時間》平日 AM 11:10〜 ／ 土・日・祝日 AM 9:10〜
※配信後、オンデマンド配信でいつでも繰り返し閲覧いただけます。
オンラインConditioning Consultation
所要時間： 50分
内容：1対1で目的や課題解決に向けた現状把握を行い、個別のコンディショニングプログラムを作成いたします。また、課題解決のための段階的な目標設定、コンディショニングの実施頻度や実施タイミングを決定していきます。
オンラインR-Conditioning
（パーソナルトレーニング）
所要時間： 50分
内容：カスタマイズされた個別のコンディショニングプログラムを、スポーツ医・科学の知識を有したコーチが指導します。
自分のカラダのクセを理解し、改善のための方法を学んでいきます。
グループセッション・オンラインConditioning Consultation・オンラインR-Conditioningは
Web会議ツールアプリケーション「Zoom」を利用します。
※グループセッションはウェビナー形式になるので参加者のビデオは映りません
※オンラインConditioning Consultation・オンラインR-Conditioningは双方向会話をするのでお客様のお顔が見える状態で行います
ホームコンディショニング
内容：R-bodyが監修するコンディショニング管理システムをご利用いただきます。ご自身のコンディショニングプログラムを、いつでもどこでも閲覧可能です。
実施履歴や体調の記録を行えるほか、プログラムのコツをメモすることも可能です。
料金
| サービス |
時間 |
料金（税抜） |
| 月会費 |
– |
3,500円 |
| オンライングループセッション |
30分 |
0円 |
| オンラインConditioning Consultation |
50分 |
3,500円〜 |
| オンラインR-Conditioningパーソナルトレーニング |
50分 |
3,500円〜 |
※「グループセッション」は月会費内で毎日受けていただけます。
※「Conditioning Consultation」「R-Conditioning」の料金は、担当コーチによって金額が異なります。詳細は、各コーチのプロフィールをご確認ください。
※月会費は入会日に関わらず、1ヶ月分（¥3,500）が全額発生いたします。
利用の手順
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- STEP.1 会員登録
-
こちらから会員登録が必要です。
- STEP.2 準備
運動スペースの確保が出来ましたら、パソコン/スマートフォンを起動してお待ちください。
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- STEP.3 ご希望に合わせて各サービスをご利用ください。
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- グループセッション
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- Conditioning Consultation
-
- R-Conditioning
FAQよくあるご質問
- 入会方法を教えて下さい。
こちらからご確認ください。
- 家でどのような道具が必要ですか？
ご利用開始時には、基本的に運動できるスペースさえあれば何も必要ありません。
コンディショニングコンサルテーション/R-Conditioningのパーソナルサービスをお受けいただく中で、よりコンディショニングを効果的におこなうのに必要な道具(ストレッチポールやエクササイズバンド等)についてアドバイスさせていただきご用意いただくこともございます。
- Conditioning Consultation/R-Conditioningのキャンセル料について教えてください。
当日になってのキャンセル料は全額負担となっております。
セッション前日の営業終了時間までのキャンセルは無料となります。
(予約システムでキャンセルは平日22:00、土曜19:00、日・祝18:00までとなっております。)
- 利用頻度の目安はどのくらいですか？
お勧めしている目安は、週2〜4回です。
ご利用開始時にコンディショニングコンサルテーションを受けていただくことで
お客様の目標やご要望に合わせて、適切な利用頻度のご提案をいたします。
- どのような目的を持った方の利用が多いですか？
健康増進、痛みの改善、怪我の予防、リハビリ、スポーツパフォーマンス向上（愛好家からプロスポーツ選手まで） など、幅広い目的を持ったお客様にご利用いただいています。
年齢は30歳~70歳の方が多く利用されています。
- 店舗の利用はできますか？
可能です。
店舗のレギュラー会員(デイタイム会員)もしくはビジター会員にご入会後、ご利用いただけます。
ご利用希望の際は店舗までお問い合わせください。
店舗詳細はこちらをご参照ください。
- ケガのリハビリでの利用はできますか？
可能です。その場合は店舗にお電話をいただき、症状を詳しくお伺いします。
その上で、医療機関と連携したコンディショニングサービスをご提案いたします。
