感謝を伝えるカード〜公開編〜
片桐 彩香Conditioning Coach
今回のコラムは片桐です。
あけましておめでとうございます！
以前グリーティングカードについての
コラムがありましたね。
https://r-body.com/blog/20191221/2307/
そこでは、2019-2020のグリーティングカードの内容は
秘密！としていましたが、
今回のコラムで公開したいと思いますー！
「頭鍛」
読み仮名は決まっておりません!
熟語や言葉というより
絵に近いもの（シンボル）としています。
私たちR-bodyのコンディショニング指導では
１つ１つのメニューに
「なぜこの運動をやるのか？」
「この運動ができればどんなメリットがあるのか？」
などを逐一お伝えするようにしています。
なので、スクワットも100人いれば
100通りの”なぜやるのか”の説明があります。
そのことで、より自分のカラダの理解ができて
効果も高まります。
「頭鍛」
これが流行語(!?)になるくらい、
2020年もR-bodyはアップデートをしていきます！
よろしくお願いします！
END:2020/1/9