10月に向けて練習していること
西原 利来Conditioning Coach
みなさん、こんにちは。
本日のコラムは西原が担当致します。
最近僕が練習していることがありまして・・・
それは
スイム
バイク
ラン
そうです！
トライアスロンに向けて練習をしています！
既に申し込みはしていて、
10月に開催されるレースに出ます！
会員様の中にもトライアスロンをされている方が多いので、
色々とアドバイスを頂きながら、
無事レースを完走出来るよう頑張ります！
また、練習内容などをコンディショニングに絡めながら
コラムでご紹介出来ればと思います！
今回はここまでで！！
暑さはまだまだ続きますが、熱中症に負けずにちばりよ〜
END:2018.08.14