R-BODY CONDITIONING CENTERの利用方法〜Self Conditioning編〜
西原 利来Conditioning Coach
皆さん、こんにちは！
本日のコラムは西原が担当します。
さて、本日はR-bodyの利用方法の一つでもある、
Self Conditioningについてお伝えします。
今回はSelf conditioningを
R-body Conditioning Center恵比寿店で行います！
駅から少しあるくと
明治通り沿いにある恵比寿店に到着です。
こちらの看板が目印です。
2Fロビー
ここにはフロントやロッカールームがあります。
トレーニングをする施設というより、カフェのような雰囲気が出ています。
フロントでは駒形トレーナーが笑顔でお出迎えです。
なぜか爆笑されています。
ウエアに着替えていざトレーニングフロアへ
2Fではサイがいましたが、3Fでは石原トレーナーが待ち構えていました。
クライアントの代償動作を一つも逃さないというような
凄まじい目力です。
では実際にトレーニングを！
メニューは携帯から確認出来ます。
「よし、やってみよう！」
GT（グランドトレーナー）の下西トレーナーに見てもらいトレーニングスタートです。
※GTの説明についてはこちら↓の記事からご確認ください。
https://r-body.com/blog/20180703/810/）
こんな種目や
あんな種目を
フォームを真剣に見てくれていると思ったら、、、
完全にカメラ目線でした。笑
GTにサポートして貰いながら、楽しくSelf Conditioningが出来ました。
パーソナルでトレーナーをつけたり、
SelfでConditioningを行ったりと、施設の利用方法は様々です。
今回は利用方法の一つのSelf Conditioningについてのご紹介でした。
実際にお客様のトレーニング風景はこちら↓の記事からご確認ください。
https://r-body.com/blog/20180704/874/
では、また次回！！
END:2018.08.22