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    真田 貴弥コンディショニングコーチ

    皆様こんにちは!

    真田です。

    今回はマーマンキングこと

    前田 康輔(マスターズ世界記録保持)様と

    一緒にセミナーを行いましたのでお伝えさせて頂きます!

    https://www.athlete-p.co.jp/news_release/news20171201.html

    スイムやトライアスロンを

    普段から励んでいる方々へ向けて、

    前田さんから水泳のスキルのお話、

    私からは水泳に必要な関節運動や

    カラダの機能を高めるエクササイズをお伝え致しました。

    流線型や水の抵抗、、、

    形状抵抗、波造抵抗、摩擦抵抗、、、

    水泳のスキルを高めるために上記のような話から、

    カラダに関してもしっかり学ばれている前田さんは流石です!!

    とても勉強になります。

    私は胸椎の動きが出ることで、

    ローリングも行いやすくなることをお伝え。

    後半はフロアに出てエクササイズ!

    胸椎の動きが改善するかエクササイズを行いました!

    関節運動を理解することで、

    スキルが高まることも十分あると思います。

    または人間としてのカラダの機能が良くなければ

    スキルが高まらないということもあります。

    皆様のスキルアップのために

    ムーブメントの重要性をまたお伝えできればと思っております!

    次回は10/6にセミナー行います!

    お楽しみに!!

     

    END:2018.09.16

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