マーマンキング練×R-body projectコラボイベント
真田 貴弥上級Conditioning Coach
皆様こんにちは！
真田です。
今回はマーマンキングこと
前田 康輔(マスターズ世界記録保持)様と
一緒にセミナーを行いましたのでお伝えさせて頂きます！
https://www.athlete-p.co.jp/news_release/news20171201.html
スイムやトライアスロンを
普段から励んでいる方々へ向けて、
前田さんから水泳のスキルのお話、
私からは水泳に必要な関節運動や
カラダの機能を高めるエクササイズをお伝え致しました。
流線型や水の抵抗、、、
形状抵抗、波造抵抗、摩擦抵抗、、、
水泳のスキルを高めるために上記のような話から、
カラダに関してもしっかり学ばれている前田さんは流石です！！
とても勉強になります。
私は胸椎の動きが出ることで、
ローリングも行いやすくなることをお伝え。
後半はフロアに出てエクササイズ！
胸椎の動きが改善するかエクササイズを行いました！
関節運動を理解することで、
スキルが高まることも十分あると思います。
または人間としてのカラダの機能が良くなければ
スキルが高まらないということもあります。
皆様のスキルアップのために
ムーブメントの重要性をまたお伝えできればと思っております！
次回は10/6にセミナー行います！
お楽しみに！！
END:2018.09.16