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  • お客様向けセミナー開催!〜第3弾〜

    吉田 味加コンディショニングコーチ

    皆様、こんにちは!

    吉田です!

     

    季節は10月に差し掛かかりすっかり秋模様ですね。

    京都の嵯峨嵐山や、清水の党から見える紅葉はなんとも言えないです。

    (清水寺の紅葉 HPより引用)

     

    さて、本日皆様にお届けするのは

    R-bodyに来てくださっているお客様に向けて開催いたしました。

    セミナー企画第3弾のご報告となります。

     

    その名も’’Epicurean(エピキュリアン)主催’’

    代田結子さんトークショー

    「断食とは違うリセットファスティング、徹底解説」

    というセミナーです。

     

    今回はロシアの宇宙飛行士が活用しているという

    Newscanという機械を用い実技も交えながら効率的なリセットファスティングの方法を

    解説していただきました。

     

    体験したい方々が、我こそはと挙手!!

    セミナーが始まる前には実際に酵素も試飲させていただきました!

    セミナーの中では「空腹の方が集中できる」というお話もありましたが、

    「体が歪んでいたり、体のどこかが動いていると集中できない」というお話もありました。

    体の歪みに対するアプローチはR-bodyで行なっているコンディショニングとも

    繋がってくるかと思います。

     

    甘いものを食べたくなった時は、温かい飲み物を飲む、お風呂で汗をかく、その他

    氷やガム・昆布を噛むことも甘いものを食べたい気持ちを減らしてくれるという

    すぐに実践できそうなお話もありました。

    今回の内容が、ご自身のカラダに対する深い理解に繋がり、

    皆様の日々のコンディショニングにお役に立てる内容でしたら幸いでございます。

     

     

    お客様セミナーに関しては次回の開催を検討しております。

    その際にはお知らせいたします!

    是非、ご参加のほどお待ちしております。

     

    以上、吉田でした!

    END:2018.10.4

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