皇居ランニング!

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真田 貴弥上級Conditioning Coach

 

皆様こんにちは!

真田です。

 

先日、藤井トレーナーと一緒に皇居ランに行ってきました!

皇居の側にいながら恥ずかしながら初めての皇居ランでした、、

今回走るきっかけをくれたのはReebokの新シューズ「FOREVER FLOATRIDE ENERGY」!

https://reebok.jp/running/floatride-energy/

 

エントリーモデルなので、ランニング初心者の私には持ってこいのシューズです。

足底を地面についた時のクッション性が高く、怪我のリスクも軽減できそうです。

 

 

そしてもちろん走る前には、コンディショング!

 

パフォーマンスをあげるには練習をすることが大事ですが、練習で怪我をしてしまっては本末転倒です。

良いシューズを履き、カラダを走りやすい状態にすることで、さらに怪我の予防ができますね!

 

自分にあったシューズを履くことと怪我をしないカラダづくりをして、
楽しいランニングライフを過ごします!

 

END:2019.03.30


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