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  • 皇居ランニング!

    真田 貴弥コンディショニングコーチ

     

    皆様こんにちは!

    真田です。

     

    先日、藤井トレーナーと一緒に皇居ランに行ってきました!

    皇居の側にいながら恥ずかしながら初めての皇居ランでした、、

    今回走るきっかけをくれたのはReebokの新シューズ「FOREVER FLOATRIDE ENERGY」!

    https://reebok.jp/running/floatride-energy/

     

    エントリーモデルなので、ランニング初心者の私には持ってこいのシューズです。

    足底を地面についた時のクッション性が高く、怪我のリスクも軽減できそうです。

     

     

    そしてもちろん走る前には、コンディショング!

     

    パフォーマンスをあげるには練習をすることが大事ですが、練習で怪我をしてしまっては本末転倒です。

    良いシューズを履き、カラダを走りやすい状態にすることで、さらに怪我の予防ができますね!

     

    自分にあったシューズを履くことと怪我をしないカラダづくりをして、
    楽しいランニングライフを過ごします!

     

    END:2019.03.30

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