Reebok主催ランニングセミナー開催しました!

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真田 貴弥上級Conditioning Coach

皆様こんにちは!

真田です。

3月4月にオフィシャルパートナーである

Reebok主催のランニングセミナーを開催しました!

セミナー内容はReebokの新シューズ

「FOREVER FLOATRIDE ENERGY」を履いて

皇居を走る!!です。

https://reebok.jp/running/floatride-energy/

素晴らしいシューズを履く前に、

僕らR-bodyトレーナーからは

コンディショニングの指導をさせて頂きました。

良いシューズを履いて走ることは

パフォーマンス向上、怪我の予防に繋がると思います。

同じように自分のカラダの状況を知り、

自分のカラダを動かしやすい状態にすることで、

効果がより高まります!

 

「正しいカラダの動きを知る。

自分のカラダが正しく動いているのか知る。

正しく動かすためのストレッチやエクササイズを知る。」

鍛える前に整えることを提案させて頂きました!

 

 

そして、

コンディショニングを終えた後はランニングコーチによるランの指導!

日替わりで、

現役ランナーでもある木下裕美子コーチ、

Reebokアンバサダーの鳥光コーチによる指導も頂きました!

とても盛り沢山で豪華な内容ではないでしょうか?!

ご参加頂いた皆様、早朝からお集まり頂きありがとうございました!

またのご参加をお待ちしております!

 

END:2019.04.29

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