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  • Reebok主催ランニングセミナー開催しました!

    真田 貴弥コンディショニングコーチ

    皆様こんにちは!

    真田です。

    3月4月にオフィシャルパートナーである

    Reebok主催のランニングセミナーを開催しました!

    セミナー内容はReebokの新シューズ

    「FOREVER FLOATRIDE ENERGY」を履いて

    皇居を走る!!です。

    https://reebok.jp/running/floatride-energy/

    素晴らしいシューズを履く前に、

    僕らR-bodyトレーナーからは

    コンディショニングの指導をさせて頂きました。

    良いシューズを履いて走ることは

    パフォーマンス向上、怪我の予防に繋がると思います。

    同じように自分のカラダの状況を知り、

    自分のカラダを動かしやすい状態にすることで、

    効果がより高まります!

     

    「正しいカラダの動きを知る。

    自分のカラダが正しく動いているのか知る。

    正しく動かすためのストレッチやエクササイズを知る。」

    鍛える前に整えることを提案させて頂きました!

     

     

    そして、

    コンディショニングを終えた後はランニングコーチによるランの指導!

    日替わりで、

    現役ランナーでもある木下裕美子コーチ、

    Reebokアンバサダーの鳥光コーチによる指導も頂きました!

    とても盛り沢山で豪華な内容ではないでしょうか?!

    ご参加頂いた皆様、早朝からお集まり頂きありがとうございました!

    またのご参加をお待ちしております!

     

    END:2019.04.29

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