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  • Strength研修第1弾!

    藤井翔太コンディショニングコーチ

    みなさんこんにちは! 

    本日コラムを担当します藤井です!

    先日、R-body project テクニカルアドバイザーである

    伊藤良彦氏に社内で研修を行なって頂きました!

    みなさんもメニューの後半で行なっている”Strength”を

    正しく、適切に行えるように

    インプットと、完璧な“デモ”を見せることができるように

    一つ一つのエクササイズを

    メンバー同士でフォームを確認しながら実施しました。

    StrengthもConditioningのひとつであり、

    機能を向上させるために必須のエクササイズになります。

    研修時の雰囲気をご覧ください!

    https://youtu.be/n0iwBr_QAo0

    https://youtu.be/UEV3UOcoQls

     楽しく、真剣さが伝わると思います!

    SQの際にトレーナーから

    「ナイスエンジェル!」

    と承認されたら、

    良い姿勢で(特に背中)動作ができているんだな!

    と思ってください!笑

    この研修もあと2回続きます。

    今後も皆様に良いサービスを提供できるように精進いたします!

    伊藤良彦さん

    いつも楽しく、そして熱のこもったご指導をありがとうございます!

    今後も引き続き宜しくお願いいたします!

    END:2019.06.01

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