【Strength研修!@伊藤良彦様】

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藤井 翔太Conditioning Coach

みなさんこんにちは! 

本日コラムを担当します藤井です!

先日、R-body project テクニカルアドバイザーである

伊藤良彦氏に社内で研修を行なって頂きました!

みなさんもメニューの後半で行なっている”Strength”を

正しく、適切に行えるように

インプットと、完璧な“デモ”を見せることができるように

一つ一つのエクササイズを

メンバー同士でフォームを確認しながら実施しました。

StrengthもConditioningのひとつであり、

機能を向上させるために必須のエクササイズになります。

研修時の雰囲気をご覧ください!

https://youtu.be/n0iwBr_QAo0

https://youtu.be/UEV3UOcoQls

 楽しく、真剣さが伝わると思います!

SQの際にトレーナーから

「ナイスエンジェル!」

と承認されたら、

良い姿勢で(特に背中)動作ができているんだな!

と思ってください!笑

この研修もあと2回続きます。

今後も皆様に良いサービスを提供できるように精進いたします!

伊藤良彦さん

いつも楽しく、そして熱のこもったご指導をありがとうございます!

今後も引き続き宜しくお願いいたします!

END:2019.06.01


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