R●ACADEMY 第4期東京開催 R-Conditioning Coach SOAP コース
R-body
みなさんこんにちは！
本日のコラムは牧本奈々が担当いたします！
9月15・16日でR●ACADEMY 第4期東京開催
R-Conditioning Coach SOAP コースに参加させていただきました！
今回の講師は関上トレーナーです！
SOAPコースではどんなことをやっているか
紹介させていただきます！
1日目はSOAPでは何を見ているのか、
理論と型を学び、各関節の評価をするための動作を練習しました！
実際に私自身もやってみると、
ここ動かしにくい！
と思うところも発見され自分の身体の発見にも繋がりました！
2日目はトレーナー役、クライアント役で分かれて
SOAPの流れを実際に50分間で行い、
その後の初回のトレーニング指導も行いました！
身体のチェックを行った後に”なぜこの動作をやるのか”を
しっかりとクライアントに伝わるように伝えることが大切なんです！
R-bodyのアカデミーで何と言っても良いところは、
分からないことをそのままにせず、質問しやすい環境があることです！
フィードバックでも、インプットしたことをアウトプットし、
自分自身では気づけないところにも気づくことができ、
新たな学びが沢山あります！
とても楽しい2日間をありがとうございました！
最後は石垣島と奄美大島から来てくださったお二方と記念写真！
お帰りの時に
「R-bodyがもっと好きになりました！」
と言ってくださったことが1番嬉しかったです！！
沢山の出会いもあり、
自分自身の学び・発見にも繋がるアカデミーです！
みなさまの参加も是非お待ちしております！
END:2019.10.22