通称EBiSU=Early Bird Strength Unite
藤井 翔太Conditioning Coach
みなさん、こんにちは！
今回は藤井が担当します！
今回の内容は・・・
恵比寿店にて開催している、早朝トレーニングについてです！
これは、R-body project テクニカルアドバイザーである
伊藤 良彦さんに来ていただき
月1~2回朝6時からトレーニング会を実施しています！
そんなトレーニングの様子をご覧ください。
（BGMは基本的に、Bon Joviか Queenです！！！笑）
Strength、Speed、Power、Agility、などなど
毎回テーマが変わる中、
種目のポイントを確認しながら、
より精度が上がり、強くなれるように
参加メンバー全員で鍛えています！！！
いつも早朝から、楽しく、そして熱くご指導いただき誠にありがとうございます！
先日このトレーニング会も25回目を迎えました。
継続は力なりですね！！！
今後とも宜しくお願いいたします！
END:2019.11.10