通称EBiSU=Early Bird Strength Unite

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藤井 翔太Conditioning Coach

みなさん、こんにちは!

今回は藤井が担当します!

今回の内容は・・・

恵比寿店にて開催している、早朝トレーニングについてです!

これは、R-body project テクニカルアドバイザーである

伊藤 良彦さんに来ていただき

月1~2回朝6時からトレーニング会を実施しています!

そんなトレーニングの様子をご覧ください。

https://youtu.be/Zg2W8G-js4c

(BGMは基本的に、Bon Joviか Queenです!!!笑)

Strength、Speed、Power、Agility、などなど

毎回テーマが変わる中、

種目のポイントを確認しながら、

より精度が上がり、強くなれるように

参加メンバー全員で鍛えています!!!

いつも早朝から、楽しく、そして熱くご指導いただき誠にありがとうございます!

先日このトレーニング会も25回目を迎えました。

継続は力なりですね!!!

今後とも宜しくお願いいたします!

END:2019.11.10


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