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  • 通称EBiSU=Early Bird Strength Unite

    藤井翔太コンディショニングコーチ

    みなさん、こんにちは!

    今回は藤井が担当します!

    今回の内容は・・・

    恵比寿店にて開催している、早朝トレーニングについてです!

    これは、R-body project テクニカルアドバイザーである

    伊藤 良彦さんに来ていただき

    月1~2回朝6時からトレーニング会を実施しています!

    そんなトレーニングの様子をご覧ください。

    https://youtu.be/Zg2W8G-js4c

    (BGMは基本的に、Bon Joviか Queenです!!!笑)

    Strength、Speed、Power、Agility、などなど

    毎回テーマが変わる中、

    種目のポイントを確認しながら、

    より精度が上がり、強くなれるように

    参加メンバー全員で鍛えています!!!

    いつも早朝から、楽しく、そして熱くご指導いただき誠にありがとうございます!

    先日このトレーニング会も25回目を迎えました。

    継続は力なりですね!!!

    今後とも宜しくお願いいたします!

    END:2019.11.10

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