身体はテコでできている〜バイオメカニクス〜
小川 優翔
皆様こんにちは！
本日のコラムは小川が担当いたします！
本日は、身体の中で起きているテコの作用について説明します。
身体の至る所で“テコ”が
使われていることはご存知でしょうか？
実はテコは身体の中で非常に重要な役割を担っているのです。
では実際にどこで使われているのか解説していきます。
テコには3種類あります。
支点／力点／作用点（荷重点）の位置関係によって
テコの特徴が異なります。
▪️第一のテコ
支点が真ん中にあり、
左右に力点と作用点があるようなテコのことです。
一般的にテコと言われた時に表現されるようなものかと思います。
例）
腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）は
足関節で第一のテコが用いられています。
▪️第二のテコ
支点→作用点→力点のように並ぶテコのことです。
小さな力で大きな力発揮ができるのが特徴のテコです。
例）
腕橈骨筋肉（肘の筋肉）は
肘関節で第二のテコが用いられています。
▪️第三のテコ
支点→力点→作用点のように並ぶテコのことです。
物体の運動量（移動した量）が大きいことが特徴です。
例）
上腕二頭筋（ちからこぶの筋肉）は
肘関節で第三のテコが用いられています。
大きな筋肉（大胸筋や大臀筋、大腿四頭筋）は、
ほとんどが第三のテコの形で作られており、
大きな力が出しやすい構造になっているのです。
こういった観点で考えると、
人の身体の素晴らしさに気づくことができて面白いですね！
質問等がありましたら、店舗にいるコーチにご質問ください！
もちろん私（小川）への質問、大歓迎です！
END：2024.06.21
ーーーーーーーーーーーー
店舗情報について
大手町店：https://r-body.com/center/otemachi/
柏の葉店：https://r-body.com/center/kashiwanoha/