オンラインサービスの活用
西原 利来Conditioning Coach
皆さん、こんにちは。
本日のコラムは西原が担当いたします。
今回は、R-bodyが提供する
オンラインサービスの活用方法についてご紹介します。
R-bodyのオンラインサービスは、
オンライン上のパーソナルコンディショニングと
毎月配信されるオンデマンド配信があります。
オンラインR-Conditioning（パーソナルセッション）
R-Conditioningとして提供されるパーソナルセッションでは、
1対1の個別対応であなたの目標や課題を詳細に把握し、
最適なコンディショニングプログラムを作成します。
個別プランには、段階的な目標設定や実施頻度、
タイミングなどが含まれ、
ライフスタイルに合わせたカスタマイズが可能です。
オンデマンド配信
オンデマンド配信では、単に運動を行うのではなく、
カラダに関する理解を深めていただける内容をお届けいたします。
施設の会員様であれば、
コンディショニングの習慣づくりとして
オンデマンド配信を利用したり、
施設に来られない場合はオンライン会員として、
オンライン上でのパーソナルトレーニングを受けたりと、
ご自身のライフスタイルに合わせての利用が可能です。
また、このような嬉しいお言葉もいただいております。
「運動が苦手で、最初の頃は痛みと忍耐の繰り返しでしたが、
最近やっと自分のカラダのバランスがわかるようになり、
トレーナーの指示に理解、反応し、
自分で調整できるようになってきました。」
「道具を購入して運動に前向きに取り組めています。
カラダの変化が見えてくるとやる気が出ますね。」
「健康維持に運動が必要だってことを身をもって感じました。
移動時間も短縮されて継続しやすい。
今では運動が生活の一部です。」
「肩こりや体の不調が少しずつ改善してきて、本当に嬉しいです。
運動を続けられるようになりました。」
オンラインサービスを活用することで、
いつでもどこでも効果的なトレーニングが可能です。
皆さんもぜひ、R-bodyのオンラインサービスを体験してみてください。
END：2024.08.06
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店舗情報について
大手町店：https://r-body.com/center/otemachi/
柏の葉店：https://r-body.com/center/kashiwanoha/