Conditioning Exercise Library（CEL）
R-bodyが推奨するコンディショニングエクササイズと、機能的なカラダづくりを支えるパッケージプログラムを、いつでも学べるオンデマンド学習プログラムです。
Conditioning Exercise Library（CEL：セル）は、R-body設立以来20年以上にわたる実績と知見を集約して開発した、エクササイズ種目リスト兼コンディショニングトレーニングプログラムです。
R-bodyは、創業以来「100人いれば100通りのプログラム」を、クライアント一人ひとりに最適な個別トレーニングとして提供してきました。
その理由は、運動の目的も、カラダの特徴も人それぞれ異なるためです。
しかし、長年の実践から見えてきたのは、「どんな目的やカラダの特徴にも共通する基盤がある」という事実でした。
この発見をもとに、3,000以上のエクササイズから効果に直結する「79種目」を厳選し、体系化したのがCELです。
この79種目は、難易度別にLevel 1から15まで分類されており、初心者でも段階的に学びながら、短期間でコンディショニングトレーニング指導をスタートできるよう設計されています。
コース概要
【効果的な学習法】
①CELでの学習と合わせて、R-body ACADEMYの基礎コースである「コンディショニングコーチ養成コース」を受講いただくことで、CELをより効果的に活用できるようになります。
②全6回のセミナー形式で実施される「CELシリーズ」では、CELに収録されたエクササイズ種目の背景となる理論を深く学ぶことが可能です。このセミナーを通じて、学んだエクササイズを応用し、より高い課題解決能力を養うことができます。
【コンテンツ】
①1年間のオンデマンド教材アクセス権
(1)講義動画
(2)Exercise Manual 79種目（PDF）
(3)Exercise 解説動画79種目
【カリキュラム】
①Conditioning Exercise Library 理論
②Conditioning Exercise Library 使用法
③Conditioning Exercise 79種目
受講の流れ
- ①お申し込み
- ②オンデマンド学習開始
価格
一般価格：35,200円（税込）
R-CCC認定者価格：13,200円（税込）