NASM-PES Online資格取得コースConditioning Coach Mentorship Program

NASM-PES Online資格取得コース

What’s NASM?NASMって、どんな団体?

数あるヘルス&フィットネス関連団体のなかで、スポーツ医・科学のエビデンスに基づくプログラム提供を行う草分けの存在であり、フィットネス関係者やストレングス・パフォーマンスコーチ、アスレティックトレーナー、スポーツ医療従事者、そして一般の方にも資格を発行するアメリカ屈指の団体です。 理学療法士であり、NBAのバスケットボールチームのストレングスコーチであったマイケル・クラーク博士によって設立され、機能改善やスポーツパフォーマンスの向上など「機能」に関する内容が多いことが大きな特徴です。

What’s NASM-PES?NASM-PESとは?

クライアントに「傷害予防やスポーツパフォーマンスの向上」を求められた場合、あなたは自信をもって指導できるでしょうか。NASMのPerformance Enhancement Specialization(パフォーマンス エンハンスメント スペシャリゼーション)(以下NASM-PES)のカリキュラムでは、リハビリテーションからパフォーマンスアップに共通して必要となる「動作を科学する」ための幅広い知識を学ぶことができ、ジュニア世代からプロのスポーツ選手まであらゆるレベルに対応できます。

アスリートはもちろん、一般の方の指導にも応用が可能で、体系立ったトレーニング指導を学ぶことによって、パフォーマンスアップだけでなく、外傷・障害のリスクを最低限に抑えながら安全に指導ができるようになります。また、トレーニングプログラムを立てる上で、一人一人のクライアントに適したメニューを判断できるようになります。
NASM-PESで学べる特徴の一つに、NASM独自の「Optimum Performance Training(OPT)™ モデル」があります。OPT ™モデルとは科学的かつスポーツ医科学に基づく研究に裏付けられた、業界初の包括的なトレーニングシステムです。OPT ™モデルをペースに作られたNASM-PESのプログラムは、柔軟性、コアの安定性、パワー、スピード、敏捷性なども含め、パフォーマンス向上のために必要なあらゆる要素を網羅しています。

NASM-PES
▲Optimum Performance Training(OPT)™ モデルモデル

※PESとCESの違い
・PES(パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリゼーション)
体系立った指導方法を学びパフォーマンスアップだけではなく外傷・障害のリスクを最低限に抑えながらクライアントに合ったメニュー判断が出来るようになります。
・CES(コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト)
「柔軟性向上」「関節の安定性向上」「筋肉の不均等を改善」といったクライアントの能力を高める方法を学ぶことができます。

こんな方にオススメです

トレーナーの方

スポーツパフォーマンス向上、痛みの改善、ケガの予防にも
対応できるようになりたい。
トレーナーの方

肩や腰に痛みを感じながらトレーニングをしているクライアントを改善したいが、改善の仕方がわかりません。また、スポーツのパフォーマンスアップをしたいという方に対して適切なアプローチが行えているか不安です・・・

治療家の方

特定の部位ではなく、ヒトが起こす動作のメカニクスを理解したい方。
また運動によって根本的な痛みの問題解決が必要だと感じている。
治療家の方

治療で痛みを改善することができたのに、動くとまた痛くなってしまうという患者さんの症状に悩んでいます。いくら治療をしても、動くたびに痛みが再発してしまうのでは意味ないな。根本的なカラダの使い方に問題があるのかも。ただ、どうアプローチして良いのか分からない。

学生の方

学校では沢山の知識を学んでいるけれど、今の知識が実際の選手・クライアントの
パフォーマンスアップや傷害予防にどのように活かされるのかを知りたい。
学生の方

今はスポーツ系の大学に通ってて、将来はトレーナーになりたいと思っています!学校の授業で知識は増えてきたけれど、今後現場で活動するにあたって更に学んでおくことはないかなあ。現場で活躍する一流のトレーナーさんがどんな勉強をしてきたのか知りたい!

取得したら何ができるようになる?

1.動作のメカニクスと筋肉の連動について
理解することができる

実際の人間の動作は、複数の筋肉が連動して成り立っています。ひとつの筋肉のみが働いて動作が起こるということはあり得ないのです。単体の筋肉を鍛える筋力トレーニングもありますが、それだけで動作が改善されるわけではありません。
では、上記のように動作に対するアプローチができると、どのような場面で役立つのでしょうか?
例えば、より速い球を投げたいという野球のピッチャーがいるとします。その選手に対して、大胸筋のトレーニングだけで結果は出るでしょうか。投球動作だけでも、複数の筋肉が協調して働いています。まずはその動作の特性やメカニクスを理解すること。そしてその筋群を同時に鍛えるアプローチ方法を知ることが動作の改善を可能にし、高いパフォーマンスへ繋げることができます。

また、周りにこんな方はいませんか。
“階段の上り下りで膝に痛みを感じる方”
“練習を頑張っているが、すぐに肩を痛めてしまう高校球児”
それは特定の筋肉の硬さや弱さよりも、カラダの使い方に問題があることの方が圧倒的に多いのです。だからこそ動作における問題点を探し出し、その改善策を提供できる知識と確かな目が必要なのです。NASM-PESを学べば動作をより良くするための視点・考え方を身に付けることができます。筋力アップや減量に留まらず、「走りやすくなった」「膝の痛みが軽減した」など、機能面での変化をクライアントに提供できるようになります。

2.傷害予防やパフォーマンスアップに
必要な原理原則を学ぶことができる

“動作を鍛えること”をコンセプトとしたトレーニングを「ファンクショナルトレーニング」と言います。カラダの機能改善・機能向上を目的とする場合、単にトレーニングで扱う重量を増やすだけでは達成されません。動作に関する原理原則を正しく理解し、段階的に動作の難易度や負荷を高めていく必要があります。その原理原則を知っていれば、傷害予防やパフォーマンスアップをより効率的に実現できるのではないでしょうか。NASM-PESでは独自の「OPT ™モデル」というトレーニングの段階付けの基準となる考えがあり、それに沿ってトレーニングを提供することで安全かつ段階的に動作の質の向上を図ることができます。このOPT ™モデルはジュニアからプロアスリートレベルまで、あらゆるスポーツレベルで適応できます。もちろん一般の方のトレーニングメニューを組む際にも大いに役立つ考え方です。

コース概要

コース名 NASM-PES Online資格取得コース
対象者 パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、ストレングス&コンディショニングコーチ、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師など
コンテンツ ・日本語の講義動画サイトへのアクセス権 全16章 総動画時間17時間
・講義受講用日本語版テキスト
・試験対策用小テスト  全16章分
・英語版テキスト 全647ページ
・NASM Official Siteへのアクセス権 ※Exercise Library他
・日本語版資格試験の受験権利
受講料 ¥132,000(税込
※上述のコンテンツ全て含んだ料金
※更新の手続きや年会費は発生しません。
特別割引 ◎学生割引 ¥92,400(税込)
※専門学校、または大学の最終学年の方(卒業見込み者)に限ります。
※既に受講資格該当学校を卒業しており、現在も学校に通われている方は、卒業見込み者ではなくても割引が適用となります。提出書類が異なりますので、受講申し込み後、Mentorship事務局までご連絡ください。
※割引の適応には各種書類が必要となります。詳細は下記をクリックしてください。
⇒【学生特別割引の受講手引
◎R-Conditioning Coach®割引 ¥92,400(税込)
※R-Conditioning Coach®認定者が対象となります。
※割引の適応には各種書類が必要となります。詳細は下記をクリックしてください。
⇒【R-Conditioning Coach®特別割引の受講手引
受験資格 1)4年制大学(学部問わず)、または日本のスポーツトレーナー系・医療系専門学校の既卒者。およびその卒業見込み者

2)米NCCA、NBFE、DETCの認定団体(NSCA、ACS、NESTA、ACSM、AFAAなど)の資格をお持ちの方。
※資格付与の為に上記①②の両方か、そのどちらかに該当することが必要です。

カリキュラム 第1章 インテグレーテッドトレーニングの要素
第2章 人間運動科学概論
第3章 スポーツパフォーマンステスト
第4章 パフォーマンスアップのための柔軟性トレーニング
第5章 パフォーマンスアップのための心肺持久力トレーニング
第6章 パフォーマンスアップのためのコアトレーニング
第7章 パフォーマンスアップのためのバランストレーニング
第8章 パフォーマンスアップのためのプライオメトリクストレーニング
第9章 パフォーマンスアップのためのスピード・アジリティ・クイックネストレーニング(SAQtraining)
第10章 パフォーマンスアップのためのレジスタンストレーニング
第11章 パフォーマンスアップのためのオリンピックリフティング
第12章 ピリオダイゼーションとOPTモデル
第13章 障害予防のコンセプト
第14章 パフォーマンス栄養学
第15章 エルゴジェニックエイド
第16章 パフォーマンス心理学
試験方法 制限時間90分
4択問題100問
合格基準70%以上
問い合わせ先 Mentorship事務局へメールでお問い合わせください。
mentorship@r-body.com

 

お申し込みから資格取得までの流れ

1)申し込みフォームへの登録
お申し込みフォームはこちら
2)弊社指定口座へ受講料お振込
お申し込み受付メール受信から、7日以内に受講料を指定口座へお振込みください。
※振込口座情報記載の受付完了メールを返信いたします。「教育ローンのご案内」
NASM-PES Online資格取得コースは、金融機関と提携しております。
提携金融機関の教育ローンをご利用頂くことにより、受講料金の分割払いが可能です。(提携金融機関による審査がございます。)
分割払い(ローン契約)をご希望の方は受講を申し込みフォームより申請後、Mentorship事務局(mentorship@r-body.com)までお申し出ください。
※3〜36回の分割払いが可能です。
3)Online学習の開始
お振込み確認出来次第「Online講義受講サイト」で学習開始できます。
各種資料は上記サイトからダウンロードできます。
※Online講義閲覧期限はありません。
4)英語版テキスト受け取り
入金確認から約1〜2週間で英語版テキストが郵送されます。
5)NASMよりOnline試験サイトメールを受信
入金確認から約20日以内に米NASMより「Online試験受講サイト」のメールが受信されます。
※メール受信後2週間以内にEnrollment Keyを登録してください。
※Online試験受講期限はここから1年間。
※3回まで受験可能。
6)Online試験受講
合否はその場でわかります。
※試験有効期限の延長、再試験をご希望の方はMentorship事務局までご連絡ください。
7)認定証の郵送
約2ヶ月以内に米NASMから認定証が郵送されます。
※Online試験に合格後、簡易的な認定証はインターネットからダウンロード確認できます。
※学生は所属学校の卒業(卒業証明書の郵送)を確認後、郵送いたします。

推奨利用環境

・推奨ブラウザ グーグルクローム、サファリ
・推奨画面サイズ 1280×1024pixcel以上
・推奨通信速度 1Mbps以上
【オペレーティングシステム】
・windows 7以降
・Mac OS X 10.7以降
・Ubuntu 10以降
・Linux OS 11以降(64bit)

カリキュラム

その他のコース

Basicコース

痛みの再発防止や予防、スポーツのパフォーマンスアップに必要な知識と、効果的なエクササイズを学び、指導できるようになるコース

Basicコース

こんな方にオススメです

  • 選手の痛みの再発防止や予防、スポーツのパフォーマンスアップに必要なトレーニングを取り入れたいスポーツ指導者の方
  • コンディショニングトレーニング指導を始めたいインストラクターの方
  • 痛みの根本原因を運動で改善したい治療家の方
Proコース

R-bodyで行っているコンディショニングトレーニングサービスを習得するコース

Proコース

こんな方にオススメです

  • 痛みやスポーツパフォーマンス低下の原因を評価できるようになりたい方
  • クラインアントの動作不良を改善できるようになりたい方
  • カラダの機能を改善するためのコンディショニングエクササイズを学びたい方
  • 様々な症例に対するアプローチの方法を学びたい方
  • R-BODY CONDITIONING ACADEMYで働きたい方
機能解剖コース

機能解剖学の理解を深め、質の高い運動指導ができるようになるコース

機能解剖コース

こんな方にオススメです

  • エクササイズ中に起きた痛みの原因を見極められるようになりたい方
  • 正しい動作ができない原因を理解できるようになりたい方
  • エクササイズ中に効かせたい筋肉に効かせられるようになりたい方
Partner Stretchコース

R-bodyが実践しているパートナーストレッチを、実技を通じて学ぶコースです。

Partner Stretchコース

こんな方にオススメです

  • ①R-bodyが実践しているパートナーストレッチの方法を学びたい方
  • ②機能解剖学を理解し、機能改善につながるストレッチを行えるようになりたい方
介護コース

介護士として働く人々が、ヒトのカラダの構造や機能的なカラダをつくるための原理原則を理解し、実際に指導できるところまでを一貫して学ぶコースです。
“介護士自身の機能改善とケガをしないための知識や運動方法を身につけること”
“利用者様の運動機能を改善できる介護士になること”を目指します。

介護コース

こんな方にオススメです

  • ①日々の介助動作においてカラダに痛みや不安がある方
  • ②機能改善に効果的な運動指導ができるようになりたい方
  • ③利用者様への運動指導で伝え方をうまくしたい方
オンデマンド学習教材

500名以上のトップアスリート、約10,000名のお客様に対して25万回以上のパーソナルトレーニングセッションにより蓄積したデータと経験を元に作成したコンディショニングトレーニングメソッドを学べる動画教材

オンデマンド学習教材

こんな方にオススメです

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com