コンディショニング体験セミナー開催（5/6、5/9）
【コンディショニング体験セミナー開催のお知らせ】
「最近、カラダが硬くなってきた気がする…」
「運動は続けたいけど、ケガが心配…」
そんな方へ向けて、
“正しいカラダの使い方”を体験できる無料セミナーを開催いたします。
正しく動くことで、カラダはもっとラクに、快適に変わっていきます。
今回は、オンライン開催と北海道東川町での対面開催の2日程をご用意しました。
※どちらも同じ内容ですので、ご都合のよい日程でご参加ください。
◾️内容
・正しく動くためのカラダの基本
・日常に取り入れられる簡単なセルフケア
・コンディショニング教室の一部を体験
◾️こんな方におすすめ
・カラダの硬さや動かしづらさが気になる方
・肩こりや腰まわりの違和感を感じている方
・スポーツを長く楽しみたい方
・ケガを予防したい方
◾️開催日時
〈オンライン開催〉
5月6日（水・祝）10:00〜10:40
Zoom開催（前日にURLをお送りします）
〈対面開催〉
5月9日（土）14:00〜14:40
場所：東川町共生プラザそらいろ
◾️参加費：無料
◾️お申し込み
5月6日（zoom開催分）はこちら
5月9日（対面開催分）はこちら
日常をもっと快適に、そしてスポーツをより長く楽しむために。
まずはお気軽にご参加ください。
