コラボレーションワークショップ開催のお知らせ
合同会社 Motus Works 代表であり日本を代表するムーブメントコーチの鈴木マサさんと、弊社GMの荒井が
＜Conditioning Movement method＞というムーブメント・プラクティスと、R-bodyのコンディショニングメソッドを掛け合わせたコラボレーションワークショップを開催致します。
【ACTIVE SPINE】
【LOCOMOTIVE PUSH-UP】
【ATHLETIC LEG】
という３つの全く違うコンセプトのプログラムから
今回は足腰の強さや下半身の動作改善に特化した【ATHLETIC LEG】プログラムの導入編を実施いたします。
ムーブメントトレーニングから培える
身体を自由自在に操る能力
力を効率的に発揮する能力
的確に必要な技術を発揮する能力
そしてコンディショニングトレーニングで培える
動作の原理原則的な思考や
怪我をしないカラダの作り方、
身体を根本から調整する考え方は
競技パフォーマンスはもちろん
日常生活の中での動作水準、ライフパフォーマンスを高める為に必要不可欠な要素です。
運動指導者やトレーナー、運動愛好家まで幅広い層の方々が学び楽しんで頂ける内容となります。
コンディショニング、ムーブメントトレーニングに初めて触れる方も大歓迎です。
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《内容》
1)【-1→ 0】そして 【0→ 1】から 【1→ ∞】に身体の能力値を培う原理原則的な考え方
2)【Low gate】動作を作り出すスクワット、ランジ、ロコモーション動作の仕組み
3)動作修正テクニックとその使い方
4)連鎖や連動を引き出すムーブメントゲームやトレーニングツールの使い方
《日時》
6月25日（日）午後2時〜午後5時（開場午後1時30分）
《場所》
R-body大手町店
〒100-0004 東京都千代田区大手町１丁目１−２ 大手門タワー B1F
《対象》
普段から定期的に体を動かしている人、アスリート、アーティスト、格闘家、スポーツ選手、ムーブメントに興味のある人、治療家、運動指導者、スポーツコーチ、ヨガインストラクター、ピラティストレーナー、ダンス講師など
《定員》
オフライン: 20人
オンライン : 50人
《料金》
オフライン受講 : ¥16,500 （税込）
オンライン受講 : ¥13,200（税込）
（銀行振込にて承ります。振込先情報等は申し込みフォーム送信後の自動返信メールにてご案内いたします。）
《お申し込み》こちらのフォームよりお申し込みください
《持ち物》
運動着、飲み物、筆記用具, 軍手 or 薄い手袋
《キャンセル・ポリシー》
開催1週間前の6月19日以降のキャンセルは返金を致しかねます。
あらかじめご了承くださいませ。
《注意事項》
＊コロナウイルス感染予防（うがい手洗い・換気・マスク着用）にご協力ください。
＊講習会は実技を含みます。怪我、体調不良などについて、講師、会場管理者は一切の責任を負いかねます。ご了承の上、ご参加ください。
＊動画、写真撮影、及び音声録音はご遠慮ください。主催者はイベント報告、告知のために動画、写真を撮影し、SNSなどに利用します。ご了承の上、ご参加ください。
