東川町にて「クロスカントリースキー×コンディショニング」を開催しました
2026年2月24日および3月3日の2日間、北海道東川町にて「クロスカントリースキー×コンディショニング」を開催いたしました。
本イベントは、東川町保健福祉課ライフパフォーマンス室による健康なまちづくりの取り組みの一環として実施し、一般の方を中心に、2日間で約30名の皆さまにご参加いただきました。
当日は、R-bodyがウォーミングアップおよびクールダウンを担当しました。
クロスカントリースキーは、少年団のコーチの方にご指導いただき、基本的な動き方を学びながら、安全に楽しく体験していただきました。
クロスカントリースキーは全身を使う運動であり、雪のある冬だからこそ楽しめる屋外活動のひとつです。
また、東川町では用具の貸し出しも行っており、気軽に始められる点も魅力です。
本イベントを通じて、運動を身近に感じていただき、日常的にカラダを動かすきっかけにつながっていれば幸いです。
また、参加後にはご夫婦でクロスカントリースキーを楽しまれているとのお声もあり、日常生活への広がりも感じられる機会となりました。
ご参加いただきました皆さま、誠にありがとうございました。
今後も、地域の皆さまの運動習慣づくりやケガ予防につながる取り組みを継続してまいります。