書籍出版のご報告
松野 慶之Conditioning Coach
皆様、こんにちは！
Coach Yこと松野です。
いつの間にか春の陽気が頬を擦り、
にわかに冬の終わりを感じさせる今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、私ごとですが、
この度本を出版させていただく運びとなりました。
（最近の「オススメ本」シリーズは、
この伏線だったんかい！という方、その通りです）
『ケガをせず動けるスポーツ選手をめざす、体づくりの教科書
-セルフチェックとエクササイズ-』大修館書店
小生、高校時代の怪我をきっかけに、
現職を志しました。
痛めた股関節を良くするために
病院や治療院を転々としたものの、
行く先々で「カラダの使い方が悪い」と一蹴された上、
具体的な問題点や改善策を教わることができなかった経験から、
「カラダの使い方を指導できるトレーナーに」と
専門学校の門をくぐりました（実際には自動ドアです）
多種アスリート含め、
多くの方々のお体をサポートする中で形になってきた
「痛みにくいカラダ」「動きやすいカラダ」の定義や、
それを手に入れるためのロードマップを
分かりやすく（ちょっぴり面白く）まとめたつもりです。
「どうせ書くなら、ファンシーなメソッド本ではなく、
普遍的に多くの方に活用し
親しんでもらえるような教科書のような本を」
という僕の考えを快く汲み取ってくださった
大修館書店の皆様には、感謝しかありません。
ちなみに本書の中に登場するエクササイズの写真は
R-body柏の葉店で撮影させていただきました。
エクササイズモデルを担当してくれたのは、
R-bodyメンバーの藤井と、
同じく元R-bodyメンバーの牧本です。
僕もR-body入社当初に
代表鈴木が執筆した本にモデルとして登場して以来、
多くの方にお声かけいただきました。
その経験を後輩メンバーにもプレゼントしたいという思いから
依頼させてもらいました。
2人とも撮影の際には、
慣れない環境の中でも
本当に素晴らしい動きを見せてくれました。
もちろん私のバックグラウンドはR-bodyであり、
通われている方からすると
「このエクササイズ、私もやってる！」的な内容満載かと思います。
ご興味ある方、ぜひご覧頂けたら幸いです。
また、ずっと健康でいてほしい方への
プレゼントにご活用ください。
最後に、宣伝がてら本書の冒頭部分の文章を抜粋させて頂きます。
「いつの時代にも、
しなやかにプレーする選手を
『体の使い方が上手い』
『身体能力が高い』
『華麗な身のこなし』などと
曖昧に表現されることがありますが、
往々にして明確な定義がありません。
本書の目的は、
適切な動きづくりのコンセプトと
課題発見のためのセルフチェック、
具体的なエクササイズを紹介することで、
『痛みにくく、動きやすい体』を
手に入れるための道筋をまとめることです。
度重なるケガに悩まされたり、
思い通りに動けないもどかしさを感じている方に、
少しでも改善に向けたヒントを
得ていただきたいと考えています。」
この本が、少しでも
皆様のカラダ作りに役立ちますように。
（発売は4月21日、先行予約はこちらより）
Coach Y
END：2023.03.28
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店舗情報について
大手町店：https://r-body.com/center/otemachi/
柏の葉店：https://r-body.com/center/kashiwanoha/