10月に向けて練習していること

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西原 利来Conditioning Coach

みなさん、こんにちは。

本日のコラムは西原が担当致します。

 

最近僕が練習していることがありまして・・・

それは

 

スイム

 

バイク

ラン

そうです!
トライアスロンに向けて練習をしています!

既に申し込みはしていて、

10月に開催されるレースに出ます!

会員様の中にもトライアスロンをされている方が多いので、

色々とアドバイスを頂きながら、

無事レースを完走出来るよう頑張ります!

また、練習内容などをコンディショニングに絡めながら

コラムでご紹介出来ればと思います!

 

今回はここまでで!!

暑さはまだまだ続きますが、熱中症に負けずにちばりよ〜

END:2018.08.14

 


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