おふろ？カフェ？話題のおふろカフェに行ってきました！
西原 利来Conditioning Coach
はいさい！
本日は西原が担当致します。
今回は僕のコンディショニングの一部を紹介します。
コンディショニングとは
「今ある状態からよりよい状態になっていく課程」
を意味しています。
R-bodyでは運動という面から
コンディショニングをお伝えしていますが、
栄養のある食事をとったり、睡眠をとったり、
温泉に入ることもコンディショニングの一つです。
今回は運動以外の観点から、
おすすめのコンディショニング方法をお伝えします！
皆さんはお風呂とカフェが融合された施設をご存知ですか？
一見別々の施設に感じますが、実は一緒に楽しめる施設があるんです。
その名も「おふろcafe utatane」
・お風呂が好き
・カフェが好き
・本が好き
・漫画が好き
・落ち着く場所で仕事がしたい
・リラックスしたい
当てはまる項目があれば今すぐおふろカフェへ！と
言ってもいいくらいオススメの場所です。
おふろカフェの利用方法は様々です。
お風呂に入ったり、カフェに行ったりもいいですし、
ワーキングスペースもあるので、
コーヒーを片手に仕事をするのもいいですね！
本や漫画もかなりの数あります！
利用方法は公式サイトのこちらからご確認ください↓
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=yOQxho0_fhY
僕も宿泊で行くことがあり、先日も行ってきました！
いつきても落ち着く場所です。
夕食は地元を思い出しながらタコライスを注文
カフェ名物のうたたねジャープリンもちゃっかりと。
個室はシンプルで綺麗な内装です。
朝は早起きをして再度お風呂に入り朝食を食べてチェックアウト
10時にはチェックアウトなので、
お昼までダラダラ寝るということはなく
いい休暇のスタートを迎えれます！！
皆さんも是非おふろカフェに行ってみませんか？
今回は僕のコンディショニングの一部を紹介でした！
それでは本日もいい一日を！！
END:2018.11.11