マレーシア出張！
荒井 秀幸上級Conditioning Coach
皆さん、こんにちは！
本日のコラムは荒井が担当します！
弊社ではR●ACADEMYというトレーナー育成事業を行っております。
8年前より全国各地でアカデミーを実施させて頂き、大変有難いことに今では1000人近くの方が受講してくださっています。
最近このアカデミーの依頼が国内だけではなく、海外でも増えてきました！
いくつかの国からアカデミーを実施して欲しいというオファーを頂いているのですが、
今回はその一つであるマレーシアに行って参りましたので、その様子をお届けいたします。
私も知らなかったですが、
マレーシアは日本人が長期滞在したい国11年連続1位の国のようです！
気温は1年を通じて温暖で30度前後。1月の下旬に行ったのですが、真冬の日本と真逆で大変でした・・・。
マレーシアは多国籍国家で有名と聞いていましたが、本当に沢山の国の人々がいました。
料理も中華料理を食べに行ったのに、微妙にマレー料理がミックスされていたりしてマレーシアでしか食べられない味を堪能することができます。
ちなみに私のオススメは写真の
「RESTRAN FATTY CRAB」
こちらは中華料理のお店で、地元でも人気のレストラン。
夜21時頃訪れましたが、その時間でも長蛇の列・・・
こちらの蟹はオススメですのでマレーシアを訪れた際は是非！！
そしてマレーシアに行って驚いたのがドリアン・・・
皆さん、ドリアンと聞くと匂いがキツイというイメージないですか？
現地の人に、
「マレーシアのドリアンは本当に美味しいし、匂いもきつくないから食べて見て！」と
オススメされてドリアンを食べて見ました！
恐る恐る食べてみると、、、
これが美味しい！！
パクパク食べていると、
流石フルーツの王様と言われるだけあって内臓が途端に熱くなり代謝が良くなったのを感じます！
是非マレーシアに行ったら皆さんもトライしてみてください！！
これだけ見ているただ旅行に行ったみたいですが、
ちゃんとジムも見に行ってきました！
今回訪れたジムは
Technativesという全身にEMS（電気）を流しながらパーソナルトレーニングが受けられるジムです！
私と鈴木も実際にトレーニングを体験！！
機能的な動きをメニューに取り入れながら、
さらに全身に電気が流れ筋肉を活性化しながらトレーニングを行うことができるため、
短時間で効率的にトレー二ングをしたい方にオススメです！
トレーニング翌日は今まで体験したことのない恐ろしい筋肉痛が！！！
本ジムはアスリートから一般の方までが対象に通われており、
経営者の方もジムのトレーナーも大変素晴らしい方々でした。
もしマレーシアに出張でご興味があればご紹介いたしますのでお声がけください！
最後は滞在時間わずか1分のクアラルンプールのツインタワーにて、ジムのオーナーのchooさんとパシャり！
Choo, Thank you everything in Malaysia!
また機会がありましたら世界のトレーニング事情をお伝えいたします!
END:2019.0223