筋力トレーニングの負荷はどの様に設定するべきか?@YOUTUBE by トラキン

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関上 寅之輔上級Conditioning Coach

本日は、

「筋力トレーニングの負荷はどの様に設定するべきか?」

と題して、

トレーニングを行う際の注意ポイントについてご説明します!

 

R-bodyのクライアントの皆様、

ご自分でトレーニングを行っていらっしゃる方、

是非御覧ください!

 

機能改善のためのトレーニングはR-bodyで!

 

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END:2019.08.17

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