お客様の声 Vol.9
今井 陽子Conditioning Coach
みなさん、こんにちは。
本日のコラムは今井が担当いたします。
すっかり寒空の季節になりましたね。
風邪などひいていませんでしょうか。
本日はお客様の声をご紹介いたします。
横浜つづきにR-bodyがあった時代から通われているO様のお声です。
O様がR-bodyに通い始めたきっかけは、腰痛に悩まされていた事からです。
会社に行くためにカバンを持っているだけでも腰が痛くなり、
必要なものを紙袋に入れて出勤していたそうです。
朝腰が痛くて起き上がれず、腰痛のために有休を使っていました。
「このままじゃダメだ！」と思い立ち、R-bodyに通ってくださいました。
そこで最初は重りを持たず、負荷も軽めから行なっていました。
だんだん痛みが出ることも減ってきて、
今では重りをしっかり持ってトレーニングできています！
腰痛で有給が消えることもなくなりました！
紙袋で通勤していたO様は、こんなトレーニングもできるように！
トレーナーから週2-3回来ることを勧められて、
パーソナルトレーニングとご自身で行うセルフトレーニングを
組み合わせて通われています。
「来ないと調子が悪い・・・」
とトレーニングが歯磨きのように習慣になっています。
今後ともしっかりサポートさせていただきます！
END:2019.11.04