今回は、

R-body Strength 種目の中から、

下半身の押す動作の機能を高めるエクササイズである、

スプリットスクワットをご紹介します！

適度な運動は、免疫を高めます！

このようなときこそ運動の習慣をゼロにせず、

ご自身の免疫を高めましょう！

 

 

R-body Home Exercise 3はこちら

→　https://youtu.be/w-IUDuoeAXQ

R-body Home Exercise 2はこちら

→　https://youtu.be/eLoO6dzsJ7c

R-body Home Exercise 1はこちら

→　https://youtu.be/pVyD8D8wf00

R-bodyのYou Tubeページでは、

100種類を超えるエクササイズ動画をご覧いただけます！

是非ご自宅でのコンディショニングにお役立てください！

R-bodyのYou Tube ページはこちら！

↓↓https://www.youtube.com/channel/UC0GfVqPAeo3KAmavBuHFhgw

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