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  • ランニングをする方におすすめのエクササイズ!

    R-body project

    この自粛期間、健康を維持するために

    ランニングを始めた方も多いのではないでしょうか?

    今日はそんな方におすすめのエクササイズです。

     

    ランニングはまさに全身の運動になるのでとてもおすすめです!

    そのなかでも特にキーポイントとなる

    股関節のエクササイズを紹介していきます!

    是非一緒に実施してみてください。

    END:2020.05.17

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