デスクワークで肩が上がってしまっているな〜と感じている方向けエクササイズ

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R-body

本日は、ずばり!

デスクワークで肩が上がってしまっているな〜と感じている方に

もってこいのエクササイズです。

気づかないうちに肩がすくんでしまっていませんか?

本日は主に肩甲胸郭関節(肩甲骨)を

正しいポジションに安定させるエクササイズをご紹介します!

ぜひやって見てください。

 

 

END:2020.05.25

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