デスクワークで肩が上がってしまっているな〜と感じている方向けエクササイズ

  • SHARE

R-body project

本日は、ずばり!

デスクワークで肩が上がってしまっているな〜と感じている方に

もってこいのエクササイズです。

気づかないうちに肩がすくんでしまっていませんか?

本日は主に肩甲胸郭関節(肩甲骨)を

正しいポジションに安定させるエクササイズをご紹介します!

ぜひやって見てください。

 

 

END:2020.05.25

カラダのくすり箱トップへ戻る