Training Diary＠Kashiwanoha
市橋 洋大Conditioning Coach
皆様、こんにちは！
本日のくすり箱は、柏の葉店から市橋がお届けします！
適切な運動がカラダにとっての良薬となることは、
すでにご存知かと思います。
その良薬をカラダの専門家として、
ご提案とご提供していくことを日々行っております。
良薬がより良薬となるために大事なポイントは、
「なぜ」良薬かを理解し、実施することです。
その重要性と必要性を感じられると、
より再現性の高い適切な運動を行うことができます。
すなわち、動作改善。
そのため、R-bodyでは、
常にカラダに関する研究を日々行なっております。
とある日の様子です！
皆様も、その運動が「なぜ」自分のカラダにとって、
良薬なのか考えてみてはいかがでしょうか。
Let’s Think about it.
END：2021.06.15