背骨は、1本の棒ではなく、
合計24個の骨がつながってできています。

その一つ一つをしなやかに動かすことができると、
カラダの痛みの予防やパフォーマンス向上に役立ちます！

皆さんの背骨の状況はどうでしょうか？
チェック&エクササイズしていきましょう！

END：2021.8.20

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