呼吸の本
大浦 拓也上級Conditioning Coach
みなさん、こんにちは。
本日のコラムは大浦が担当いたします。
大手町の店舗には店頭におしゃれな本棚があります。
カラダだけでなく頭も鍛える
というコンセプトから
“思考を刺激”するようなラインナップで取り揃えております。
その中から個人的にオススメな本をご紹介します。
それはこの本棚の・・・
右の側の棚の・・・
こちらにあります！！
「呼吸の本」
呼吸の先生 加藤俊朗さんと詩人 谷川俊太郎さんが書かれた本です。
内容をざっくりレビューさせていただくと・・・
非常に深い本だということです！
詳細を知りたい方は是非大手町店まで足をお運びください。
本日は中でも僕が印象に残っている文章をご紹介します。
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「いい種をまいてください」
いい種をまくといい結果が生じます。
悪い種をまくと悪い結果が生じます。
因果の法則を信じること。
思うことを正しくすること。
よい種をまくということです。
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思考を誠実に よい種を物事の始まりにまく事で
自ずと結果も正しい良いものになると言う事だと解釈してます。
R-bodyでも、はじめにクライアントの方と向き合いS・O・A・P®︎をします。
そして結果が出ることに責任を持ってエクササイズを指導します。
だからこそ、よい結果が出ると言うことにつながると思います。
そのために
私たちも日々トレーナーとしても人としても
魅力的な種をまいておく事が大切だなと感じています。
以上、図書委員(仮)の大浦オススメの一冊でした。
他にもまだまだ面白そうな本ばかり！
また読んでレビューしたいと思います！
END:2018.07.07