本間新太郎 | R-body

本間新太郎の書いた記事カラダのくすり箱

座っていると腰が痛くなる方へ

#カラダの知識集 #カラダに効く運動 2024.01.09
柔軟性とは何か？

#カラダの知識集 2023.09.12
アクティブストレッチで意識すること

#カラダの知識集 #カラダに効く運動 2023.05.09
アスリートのカラダは美しい

#カラダの知識集 2023.01.04
quat（スクワット）

#カラダに効く運動 2022.08.26
座りすぎると腰痛になる

#カラダの知識集 #カラダに効く運動 2022.04.15
クールダウンについて

#カラダの知識集 2021.11.16
ランニングセミナー開催いたしました！

#セミナーからの学び #お知らせ 2021.06.29
椅子に座ってストレッチ

#カラダに効く運動 2021.02.23
ランニング日誌.1 涼しくなってきましたね。

#カラダの知識集 2020.09.15
運動習慣の継続と共に「頭まで鍛える！」をぜひ！

#カラダの知識集 2020.05.05
R-Conditioning Coach養成講座 ~8期東京開催編~

#お知らせ 2019.02.10

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